саме

У житті ми всі зазнаємо дрібних розчарувань. На рівні пари чи серед наших друзів часто трапляється якась брехня і навіть зради, які розбивають наші серця. Ми можемо прощати і продовжувати своє життя, але можемо також забути?

Образа, прощення і неможливість забути

Хто не говорив неправду або коли-небудь почувався зрадженим? Ці два елементи є частиною нашого життя, подобається нам це чи ні, і вони завдають нам більшої шкоди, коли стають частиною стосунків, які ми маємо з людиною, яку цінуємо.

Вони є фактами та сенсаціями заподіюють сильний емоційний біль тому що ми відчуваємо себе не лише зрадженими, але й ображеними. Зараз, багато разів, незважаючи ні на що, ми продовжуємо любити цих людей і обираємо прощати, щоб продовжувати підтримувати ті стосунки, які так важливі для нас.

Але, Чи означає пробачити забути? Абсолютно. І тут іноді виникає проблема. Ми змушені витіснити те, що сталося, намагаючись вести нормальне життя, не попередньо правильно обробивши ситуацію.

"Шифер та новий рахунок." Це не щось здорове, і тим більше воно не допоможе нам у нашому емоційному балансі. Перш ніж прощати, ми повинні розібратися в суті проблеми і зіткнутися з кожною з ваших точок.

Ми повинні домовитись з іншою особою і, перш за все, ми повинні отримати чітке пояснення. Як тільки проблема буде зрозуміла і припущена, ми можемо прийти пробачити.

Але, на думку експертів, забуття ніколи не настане, наш мозок взагалі не має “скидання”, червоної кнопки, яку ми можемо вимкнути і перезапустити, як у комп’ютері, що дозволяє повністю забути те, що сталося.

Люди емоційні істоти понад усе. Таким чином, будь-яка хвороблива подія накладе на нас відбиток, слід, який неможливо забути. Але так, ми можемо жити з цим до тих пір, поки це не загрожує нашій цілісності та нашій самооцінці.

Але коли це зручно прощати, а коли ні?

Багато з нас користуються прощенням беззастережно. Завдяки цьому ми продовжуємо підтримувати своїх друзів, партнера, те соціальне коло, яке нас ідентифікує та є частиною нашого життя.

Але чи є, можливо, межа? Чи доречно завжди прощати, чи ми повинні враховувати деякі аспекти? Правильно, для нашого емоційного та фізичного здоров’я, у всіх нас має бути межа. Тому проаналізуємо основні аспекти нижче:

1. Наша цілісність і наша самооцінка

Іноді зрада надто висока, з емоційною вартістю, яку ми не можемо прийняти. Є люди, які, наприклад, можуть пробачити зраду своєму партнеру. Однак інші недієздатні, оскільки це серйозно порушує дотримання зобов'язань. Атакуйте саме серце пари.

Щоб знати, чи можемо ми пробачити чи ні, ми повинні знати свої межі, знати, як далеко ми можемо зайти і чого не можемо прийняти.

Y кожен з нас має різний поріг. Є ті, хто не терпить брехні. Є ті, хто не витримує зневаги чи почуття самотності. Подумайте, де ваша, і не дозволяйте їм перевищувати їх, тому що, якщо ви дозволите це, в довгостроковій перспективі ви відчуєте, як порушується ваша самооцінка та ваша цілісність.

2. Скільки разів ви можете пробачити одну і ту ж проблему?

Це ще один ключовий аспект. Ми можемо прийти пробачити те, що сталося в минулому, те, про що ми змогли говорити спокійно і вирішити. Але якщо його повторити з однаковою інтенсивністю і з однаковими результатами, подумайте, як з цим знову зіткнутися.

Пам'ятайте, що найголовніше - підтримувати свою самооцінку, і якщо та сама подія повториться знову, це може вийти за рамки того, що ми можемо припустити.

3. Що робити, якщо я не пробачу тобі?

Іноді, багато з нас вирішують прощати, тому що, незважаючи ні на що, ми боїмося наслідків. Якщо я вирішу не прощати свого партнера, я розірву відносини і більше ніколи його не побачу. Я лишусь одна. Це те, що я справді хочу?

Це одна з причин, чому багато людей воліють прощати і прощати, знову і знову, боячись залишитися наодинці. Щось подібне лише робить нас більш емоційно вразливими, і нашкодити собі.

Ще раз, ви повинні подумати про те, де ваша межа. Ми не можемо зберегти життя, сповнене обману, ми повинні жити доброчесно поряд з людьми, які нас люблять і поважають.

Пам'ятайте, що щоб пробачити, ви повинні помітити, що інша людина виявляє щирість і покаяння, що є чітка воля, що він не хоче знову наносити нам біль. Ми можемо зрозуміти щось подібне, ми не забудемо, але розуміння наближає нас до прощення, і це допоможе нам жити краще.

Прощати непросто, але це одна з найкращих чеснот людини. Якщо воно того варте, завжди вибирайте прощення запропонувати нову можливість у своєму житті. Ми всі заслуговуємо другого вибору, щоб бути щасливими.