Дієта королеви Ранії включає не лише копійчані страви, але і її щоденне меню не можна вважати по-справжньому розкішним.
Ранія II. Король Йорданії Абдулла - 48-річна дружина та горда мати чотирьох дітей. І яке заперечення: це зайнята жінка, яку вважають однією з найвпливовіших і найкрасивіших жінок у світі. У його основі лежить не лише модернізація та майбутнє своєї країни, але й доля жінок та дітей: вищий чиновник багатьох фондів та міжнародних організацій, де щодня працює для тих, хто цього потребує.
Його дипломатичний розум також чудовий. Нещодавно вона супроводжувала свого чоловіка до Парижа, де вони познайомилися з французьким президентом та його дружиною - і ми вважаємо, що Ранія, мабуть, також вразила їх.
Королева майже постійно в русі, проте вона дуже прив’язана до одного: до свого здорового щоденного меню. Хоча ви могли зробити це лише з найдорожчою та найсмачнішою їжею, Ранія з’їсть її рано вранці з невеликою кількістю замочених волоських горіхів або мигдалю, а на сніданок - яєчню з яєчних білків. На обід подають коричневий рис та рибу на пару, а на вечерю на тарілці курку та овочі, приготовані на пару. Він також любить баранину та делікатеси середземноморської кухні - коли у нього є можливість, він із задоволенням їх також їсть.
Не копійчане меню, але не надто розкішне, правда? Ну, ви, очевидно, можете скласти собі меню з найкращих інгредієнтів, але ми не думаємо, що це набагато перебільшить.
Щодо перекусів, Ранія каже, що вона справді захоплюється темним шоколадом. Йому завжди важко виміряти в цьому плані, оскільки він любить смачний смак какао темних маленьких кубиків. Оскільки ви завжди розтираєте шоколад з високим вмістом какао, ви можете вгамувати свою тягу до солодощів лише кількома кубиками, і цей тип шоколаду набагато менше ожиріння, ніж молочний шоколад.
Як вже згадувалося вище, Ранія живе досить активно. Він також доповнює це спортом: він регулярно бігає та бігає, а також карате, пілатес та кік-бокс. Іноді він також включає заняття аеробікою, і він любить вдосконалювати свої навички бойових мистецтв.
- Цей простий фрукт може допомогти вам швидко схуднути - Ріпост
- Ви хочете народити хлопчика чи дівчинку Є один простий спосіб вплинути на стать своєї дитини - дитина
- Дуже простий; схуднення; порада здоров’ю з яблуками!
- Жорстоко схудла Абель Аніта! Він показав свою чудову форму (фото) - BlikkLüzs
- Салат зі столового кмину із зеленими яблуками - Дієтичні рецепти для схуднення, проста дієтична їжа смачно - Рита