Уявіть собі світ, де млинці вже не гріх. Дізнайтеся, як зробити смачно і легкі білкові млинці здоровим способом. Цей фітнес-млинець також чудовий і швидко готується без глютену, без цукру та жиру.

глютену

Фітнес білкові млинці один простий рецепт, що складається лише з 3 компонентів, і це негайно і без провини виключає ваше бажання солодкого. Оскільки для його виготовлення ми використовуємо білок, млинців насправді вистачає наповнення буде, то, можливо, одного шматка буде достатньо. Аромат і консистенція млинця залежить від використовуваного білкового порошку. Іноді може бути сухим. У цьому випадку я пропоную збризнути готовий млинець йогуртом, кленовим сиропом або фруктовим соусом.

Наповнити млинці можна на власний смак та фантазію. Можна використовувати фрукти, йогурт, сир, горіхове масло, фруктовий соус, какао або кленовий сироп. Це рецепт млинця з легких білків однак нагадує відомий класичний світ смаку повний білка. Рецепт з низьким вмістом вуглеводів і калорій також порадує вас. Цей білковий млинець для їжі після тренування також відмінно.