Банановий хліб - чудовий варіант вихідних для здорового сніданку або десерту після обіду. Окрім того, що цим насолоджується вся родина, ми уникаємо гріхів вихідних у вигляді морозива, десертів та тістечок з білого борошна та цукру. Добре готуватися до вихідних таким чином, і коли ти грішиш, таким здоровим і врівноваженим.
Я готую його без додаткового підсолоджувача, тобто підсолодженого бананом та родзинками. Я обожнюю його на сніданок з мигдальним маслом і фруктами. Спробуйте, і ви побачите, що ви теж закохаєтесь у це.
Інгредієнти
Дозріли стиглі банани виделкою. Горіхи та вівсянку ми тонко змішуємо в кухонному комбайні (горіхи також можна подрібнити). До вівсянки та горіхів змішуємо яйця, кокосовий цукор, кокосове масло, розпушувач. Утворюється густа каша, яку ми вливаємо в змащену жиром (кокосове масло) і посипану (цілу вівсянку) форму для хліба. Гірку прикрашаємо волоськими горіхами. Випікайте в розігрітій духовці при 180С (двостороння випічка) приблизно від 45 до 50 хвилин. За допомогою тонкого ножа або голки перевірте, чи не перепечений пиріг. Вийміть готовий пиріг, дайте йому охолонути і подавайте до столу.
Подібні рецепти
Іноді мені хочеться приготувати нестандартний сніданок для себе та дітей та спекти щось здорове. Я заощаджу ранковий час для приготування сніданку і навіть насолоджуюся без розкаяння. Я як бананове хлібне борошно.
Ці булочки - це смачний сніданок або просто невелика солодкість після їжі. Якщо ми хочемо бути здоровими і стрункими, мета - не жити без гріха. Ви можете насолодитися таким корисним смачним частуванням без докорів сумління.
- Гриби Zuzana Líšková - Консультації з питань харчування
- Простий, здоровий горіховий пиріг без борошна, виготовлений з 3 інгредієнтів
- Книга Дерматози на обличчі (Зузана Неворалова та Ярміла Рулькова) Мартінус
- Книга «Таємниця процвітання жінок» (Зузана Кощова та Станіслава Соболова) Мартінус
- До дієти Дюкана Хліб з крабової палички