Тема вин має це своє.
Зробити їх не складно, але вимагати свого часу. А питання часу завжди складне.
Тож, хоча я завжди намагався робити це вдома, я також завжди мав якісь таблетки (такі, що врешті-решт - це сіль) про всяк випадок.
Щасливі про всяк випадок.
Зараз, коли погода ускладнена як ніколи, я звик завжди робити це в CrockPot.
Спрощуючи по максимуму, я, хто був одним із тих, хто смажив овочі перед тим, як їх готувати, перестав це робити.
Так, я знаю, що є люди, які ніколи їх не смажать, але коли вони робили їх традиційним способом, якщо не смажили, чогось не вистачало, і натомість зараз я не зробив менше. Це через пристрій чи це змінило моє сприйняття?
Тож я вже взагалі нічого не ускладнюю.
Цей бульйон готується найпростіше у світі, і мультиварка дозволяє мені повністю відмовитися від нього. Нуль ускладнень бульйону.
І тому мені ніколи не бракує бульйону вдома.
Інгредієнти
- 1 цибуля-порей
- 1 паличка селери
- 1 морква
- 1/2 цибулини
- 1 зубчик часнику
- 1 гвоздика (за бажанням)
Підготовка
Цибулю, часник і моркву очищаємо від шкірки.
Також очищаємо цибулю-порей. Зазвичай я видаляю крайній шар і кут там, де він найбільш відкритий, оскільки він зазвичай дуже брудний і пошкоджений, але зелений знімати не потрібно. (Насправді я заморожую зелені частини цибулі-порею, які я не використовую в інших рецептах, а іноді я використовую саме ті частини для відвару.)
Подрібнювати їх не потрібно.
Після готовності ми вводимо всі інгредієнти в мультиварку і заливаємо великою кількістю води, але не заливаючи її занадто сильно, оскільки вона закипить, і дуже прикро, коли кришка каструлі рухається годинами і годинами і робить шум. (Я додаю менше 2 літрів води.)
Готувати при високій температурі від 12 до 20 годин.
Через 12 годин досить приготувати бульйон, але для мене дуже практично знати, що я можу залишити його ще кілька годин без проблем, оскільки таким чином він більше відповідає моїм графікам.
Після цього ми видаляємо овочі і проціджуємо, якщо це необхідно. Не потрібно знежирювати, оскільки ми не додали жодного жиру.
Чекаємо, поки воно загартується, і зберігаємо в холодильнику (якщо збираємось скористатися ним найближчим часом) або заморозимо.
- Овочевий відвар для дієти Дюкана - дієта Дюкана
- 51 рецепт запеченої риби та овочів, щоб харчуватися здорово, навіть якщо ви не сидите на дієті
- 11 простих ідей, як включити фрукти та овочі в раціон харчування
- Тефтелі з хека з гороховим соусом; Дієта для ненажер
- 21 рецепт фруктів і овочів для схуднення на палео-дієті