Швидкість ходьби в сорокові роки показує, наскільки швидко старіють мозок і тіло, припустили вчені. Вони змогли виміряти швидкість процесу старіння лише за допомогою простого тесту на швидкість ходьби, повідомляє ВВС.

Міжнародна команда також виявила, що люди, які ходили повільніше, не тільки швидше старіли, але їхні обличчя виглядали старшими та мали менший мозок. Водночас вони назвали свої знахідки "дивовижним сюрпризом".

Лікарі часто вимірюють швидкість ходьби, щоб оцінити загальний стан здоров’я, особливо у людей старше 65 років, оскільки це показник м’язової сили, функції легенів, рівноваги, сили хребта, а також стану зору. Повільніша ходьба у старшому віці також пов'язана з вищим ризиком деменції та загального зниження.

Мозок також виглядав старшим

У цитованому дослідженні брали участь тисяча людей з Нової Зеландії, які народилися в 1970-х роках і слідували за ними у віці до 45 років. На додаток до тестів на швидкість ходьби, учасники також проходили загальні тести організму, тести функції мозку, сканування мозку та, у дитинстві, тести когнітивних функцій.

багато

"Це дослідження показало це повільна ходьба вказує на проблеми за десятки років до старості,"сказала Террі Е Моффіт, керівник наукових досліджень Лондонського університету і університету Дьюка в США.

Навіть у сорок п’ять років вчені помітили великі коливання швидкості ходьби, коли найшвидші люди рухалися з максимальною швидкістю два метри в секунду, коли не бігали.

Ті, хто йшов повільніше, мали тенденцію проявляти ознаки "швидшого старіння", а їхні легені, зуби та імунна система були в гіршому стані. Однак найнесподіванішим, на думку вчених, було те, що їх мозок також виглядав старшим.

Дослідники виявили, що за допомогою результатів тестів трирічних дітей їм вдалося передбачити швидкість ходьби 45-річних людей. Діти, які ходили найповільніше у зрілому віці, в середньому 1,2 метра на секунду, мали середній IQ на 12 балів як ті, хто пішов найшвидше 40 років потому, 1,75 метра в секунду.