Центр змін у Сепсісентьорґі проник у серця багатьох людей у ​​закритому надзвичайному стані, оскільки він подавав заявку на онлайн-тренінги в прямому ефірі протягом 10 тижнів. Власники Еніку Шоч та її чоловік Каролі Чаба Шоч та тренер Томпа Сенде пропонували багатьом формам тренувань - функціональне кардіо, пілатес, йогу та інші - тим, хто мусив обійтися без звичної спортивної програми. До цих тренінгів приєднувались в середньому 350 людей з 17 країн та 54 муніципалітетів на день, і багато з них прагнуть до тривалої зміни способу життя. І вони отримали всю необхідну допомогу в Центрі змін.

Історія центру почалася з того, що дедалі більше знайомих зверталися до Еніку Шоц, яка займалася спортом з дитинства, про поради щодо схуднення та здорового харчування, і поза одним моментом було важко керувати цією юрбою.

додайте

«Я помітив, що у всіх є спільна стурбованість, і важко відфільтрувати з величезної маси інформації, яке саме правильне, дієве рішення є для них. Таким чином, ми з чоловіком Каролі Шечком та Каролі Шечем розробили довгострокову програму зміни способу життя, метою якої є придбання індивідуального, стійкого способу життя, результатом якого є адекватна фізична підготовленість та вага, а також відсутність хвороб », - говорить Енік Шоц, власник Центру змін.

На першому кроці машина з найсучаснішими медичними технологіями спочатку виконує аналіз складу тіла (доступний кожному), який показує, скільки жиру, води та м’язів має людина у своєму тілі, який запас поживних речовин та клітина функції, і як жир і як розподіляється м’яз. Вісцеральний (жир між органами) може свідчити про виникнення пізніших проблем навіть у худих, диспропорція м’язів може спроектувати суглобові проблеми, стрес негативно впливає на функцію клітин і життєвий тонус, але це можна побачити, якщо тіло зберігає воду або має деякі проблеми з поглинанням води. Бували випадки, коли саркопенічний індекс вказував на захворювання з патологією втрати м’язової маси (це згодом було підтверджено медичним обстеженням) або що у худорлявої людини був нездоровий високий рівень вісцерального жиру.

"Ми не хочемо продавати щось, що випаровується наступного дня". Ми вітаємо тих, хто погоджується працювати з нами принаймні протягом шести місяців у нашій програмі зміни способу життя. Все формується нашими звичками, їх зміна - це трудомісткий процес, але лише це довгострокове рішення є постійним, - говорить Енікő. "Ті, хто хоче закінчити одяг на своє весілля за пару тижнів, не повинні звертатися до нас". Швидке схуднення нездорове, ми його не підтримуємо. Але у нас також є пропозиція для них: з наступного тижня ви можете зіграти гарний смак у тренажерному залі, групами до 10 осіб або тричі на тиждень стежити за нашими прямими онлайн-трансляціями в нашій закритій групі. Влітку ми також організовуємо короткі наметові табори вихідних днів, де на додаток до занять спонсором на заявників чекають захоплюючі програми (скелелазіння або плавання, випробування мужності).

Команда буде в «Юнайтед Стоун» у ці вихідні, 17-19 липня. У період з 30 липня по 2 серпня він таборував у Реті-Ньїрі. У групі «Центр змін», яка допомагає Facebook, ви знайдете відфільтровану інформацію про останні наукові результати та харчування - сказала моя співрозмовниця, яка є автором декількох статей на цю тему зі своїм чоловіком, які з’явились у фітнес-додатку Трансільванської кухні щодня (Здоровий та здоровий).