Світ праці

Спорт

Літні люди

Школу

Вдома

Інші

Артроз тазостегнового суглоба може настільки сильно прогресувати, що терапія більше не може полегшити симптоми (наприклад, біль), і допомогти може лише суглобова заміна. Хоча ця операція зараз є рутинною, це велика операція. Після операції на кульшовому суглобі з протезним імплантатом, стегно має бути ретельно реабілітоване, щоб протез прослужив якомога довше. Тренування ходи, координація та силові тренування, а також покращена рухливість - це лише деякі з пунктів терапії. Особливо важливо уникати великих навантажень із зусиллями зсуву в новому з’єднанні; У розділі "Поради щодо використання" ви знайдете більше інформації про це.

кульшового

У цьому списку немає новин.

Ендопротезування кульшового суглоба - це імплантований протез (ендопротез) для заміщення функцій кульшового суглоба після втрати функції. Ендопротезування кульшового суглоба в основному застосовується при важких дегенеративних захворюваннях суглобів (остеоартроз кульшового суглоба) та після травм стегна як оперативна терапія для відновлення рухливості без болю. Залежно від тяжкості пошкодження застосовуються часткові або повні заміщення стегна. Протез кульшового суглоба - найпоширеніший ендопротез у Німеччині.

Остеоартроз може бути викликаний надмірною вагою та шкодою від надмірних фізичних навантажень або важкої фізичної роботи. Причини також включають зміни в метаболізмі хряща в літньому віці, порушення обміну речовин, вроджені вади розвитку та набуті деформації суглобів, такі як ті, які можуть виникнути в результаті запальних захворювань суглобів або після травми.

Ще однією причиною можуть бути роки неправильної навантаження тазостегнового суглоба при ходьбі. (Див. Рис. 1 і 2). Чим більший удар при ходьбі і чим менш точний рух, тим швидше буде стиратися хрящ. Основною причиною неправильного навантаження тазостегнових суглобів є висока частка щоденного сидіння в західних індустріальних країнах, яка не передбачена природою. Годинне засідання згиначів стегна стає все коротшим і коротшим. Як результат, люди вже не можуть фізіологічно правильно ходити з вертикальним тулубом. Це, в свою чергу, призводить до перевантаження шийних і спинних м’язів, а також неправильного положення стегна і коліна, а отже, і збільшення зносу хряща.

Рис1: Ноги заблоковані звичайним взуттям. Веде до згинання стегна та верхньої частини тіла -> Сильне навантаження на коліна

Рис2: З взуттям kybun. Імпульс надходить від ніг -> вертикальна хода і низьке навантаження на коліна.

Біль, спричинений остеоартритом, може призвести до поз, які перевантажують інші суглоби та структури тіла та викликають вторинні захворювання або подальший остеоартроз. Крім того, біль спричиняє менше рухів, а ті, хто менше рухається, автоматично набирають вагу, що, в свою чергу, негативно позначається на станах артрозу. Тому багато людей, які страждають на артроз, потрапляють у негативну спіраль. Головна терапевтична мета - вийти з цієї негативної спіралі.

Якщо тазостегновий суглоб сильно зношений, операція з заміни тазостегнового суглоба часто є останнім шансом уникнути цього порочного кола та відновити нову якість життя.

Але будьте обережні, протез стегна зношується швидше, ніж природний суглоб, якщо тіло/коліно погано навантажені. Тому важливо, особливо при заміщенні суглобів, м’яко навантажувати тіло, щоб воно знову не ввійшло в порочний цикл.

Після операції на кульшовому суглобі з імплантатом протеза необхідно ретельне лікування з реконструкцією м’язів стегна:

  • Фізіотерапія: зменшення набряків, координація та зміцнення м’язів, поліпшення рухливості, мобілізація рубців тощо.
  • Зниження маси тіла при надмірній вазі
  • Масажні програми, тепло/холод
  • Фармакотерапія

Взуття та килимки kybun ідеально підходять для збільшення рухів у повсякденному житті та відновлення стегна після операції без необхідності додаткового часу. Гострий біль швидко знімається, і завдяки м’якому навантаженню тазостегнових суглобів на м’який та еластичний матеріал, стегно все ще дуже чутливе, не відчуває ніякого впливу, і м’язову структуру можна ретельно відновлювати, не перевантажуючи нову операцію на кульшовому суглобі.

М'який еластичний матеріал виступає в ролі "зони зім'ятості" і постійно амортизує суглоби при ходьбі та бігу. Це дозволяє краще зменшити набряк щойно оперованого стегна і сприяє процесу загоєння (м'яка мобілізація тазостегнового суглоба, поліпшення кровообігу, зменшення набряку).

Знову стає приємніше рухатися, і дискомфорт у стегнах зазвичай зникає за кілька хвилин. Людям, які люблять рухатися, набагато легше скинути зайву вагу, що, в свою чергу, призводить до меншого навантаження на суглоби. Майже всі клієнти, які постраждали від остеоартриту та протезування тазостегнового суглоба, відзначають покращення болю після носіння взуття кибун.

Мал.3: Гомілковостопні суглоби заблоковані взуттям, вони складаються і ледве сприймають удари. Коліна дуже зігнуті під час контакту з п'ятою, а тому погано навантажені.

Мал.4: Суглоби стопи вільні, тому можна випрямити коліно і звільнити його фізіологічно.

Не тільки амортизуючий ефект допомагає проти болю. М'яка еластична основа автоматично тримає вас у русі, стоячи. Стоячи та ходячи на м’яких та еластичних матеріалах, глибокі та стабілізуючі м’язи повинні суттєво сприяти підтримці суглобів стабільними. Глибока і потужна стабілізуюча мускулатура забезпечує більш вертикальну поставу і, отже, більш точні рухи в суглобах. Відсутність фізичних вправ через біль призводить до тривалої атрофії м’язів. Як результат, перевантаження тазостегнового суглоба може відбуватися швидше. Завдяки пропріоцептивним, сенсомоторним та координаційним тренуванням на нестійкій поверхні суглоби можуть бути краще стабілізовані в стресових ситуаціях, а оперований стегно зношується менш легко. Глибокі та стабілізуючі тренування м’язів можна легко інтегрувати у повсякденне життя, одягаючи взуття kybun.

Увага! Короткотермінові ефекти часто плутають із стійкими ефектами.

Процеси адаптації в організмі, викликані взуттям кібун, можуть тривати місяцями, а то й роками. Це довгий процес досягнення стійких змін.

Однак ефект м’якого та еластичного матеріалу можна відчути навіть відразу, наприклад, знімаючи напругу м’язів або зменшуючи точки тиску. Однак ці короткочасні наслідки не слід плутати зі стійкими ефектами, оскільки за один тиждень процес довгострокової адаптації не міг прогресувати до такої міри, що це помітно.

З іншого боку, короткочасні ефекти можуть стихати так швидко, як тільки з’являються, або навіть перетворюватися на неприємності, якщо спочатку ігнорувати перерви.

Тому важливо розуміти, що перша реакція та зменшення позитивних відчуттів у перші тижні взуттям kybun не означає, що воно більше не працює, а лише зменшує відчуття добробуту в короткостроковій перспективі!

Профілактика кибуном

Всім відомо, що з часом на тілі з’являються ознаки зносу і що під час ходьби та бігу можуть виникати проблеми та дискомфорт. Однак лише у випадку болю більшість людей починають усвідомлено сприймати, що їх тіло є крихкою і тимчасовою структурою. У більшості випадків, однак, це занадто пізно, і сталися незворотні пошкодження суглобів, такі як стирання хряща.

Тому важливо не діяти лише тоді, коли біль відчувається або посилюється. І взуття, і битви-кибуни допомагають захистити суглоби та запобігти проблемам артрозу у молодості.

Для перших загальних реакцій нових користувачів як взуття та килимків, натисніть тут: Вправи Kybun

Наступні налаштування до стандартної процедури інтервальної ходьби важливі у випадку заміщення стегна:

  1. Обидві вправи важливі
  2. Повільні вправи допомагають стабілізуючим м’язам відновити тазостегновий суглоб
  3. Релаксаційні рухи допомагають звільнити напружені м’язи стегна

Перші специфічні реакції на тазостегновому суглобі, оперованому протезом-імплантатом :

Незважаючи на те, що тренування кибуна дуже вимоглива до оперованого суглоба, тренування з взуттям або матами кибун можна розпочати протягом декількох днів після операції (якщо це не рекомендується лікарем або фізіотерапевтом). Якщо операція була виконана нещодавно, важливо повільно збільшувати тренування з відновлення за допомогою взуття або килимів кибун. Якщо ви використовуєте його протягом тривалого часу, набряк може посилитися або ви навіть можете відчути посилений біль. У цьому випадку важливо скоротити час носіння і зробити короткий відпочинок до появи симптомів, щоб стегно могло відновитись після тренування.

Загальні перші реакції нових користувачів як на взуття, так і на кибунні килимки натисніть тут: Перші реакції

Після імплантації протезу кульшового суглоба важливо уникати пошкоджуючих впливів на новий суглоб. Тому, коли ви ходите в туфлях або стаєте на килимку, зверніть увагу на наступні моменти: