Іноді показники не відповідають очікуваним, хоча тренування ґрунтується на професіоналізмі, повноцінне харчування і достатньо часу для регенерації. Бар'єр у виконанні може бути психічним, психічним за своїм походженням. У цих випадках професіонал може надати ефективну допомогу в розпізнаванні та руйнуванні бар’єрів, страхів і бар’єрів, які ми собі встановили. Якщо фізична працездатність складається з потрійного тренування-харчування-відпочинку, то з іншого боку ваг - душа і дух спортсмена. Душа і дух повинні бути готові до викликів так само, як тіло спортсмена, а у випадку травм також потребує реабілітації, як і статура.
Спортивний психолог допомагає спортсмену досягти поставлених цілей за допомогою персоналізованого психічного та психологічного розвитку. Доповнюючи фізичну підготовку, вона сприяє розумовій підготовці. Поширені ситуації, в яких допомагає консультування зі спортивної психології:

консультація

  • порушення роботи збудження;
  • відсутність конкурентних показників з рівня підготовки;
  • виключення тривожних обставин;
  • підтримка мотивації;
  • проблеми у спілкуванні з членами команди або тренером;
  • страх травми, відновлення після неї;
  • узгодження спорту та приватного життя.

Під час спільної роботи зі спортивним психологом підвищується самопізнання спортсмена, покращується його ситуативна обізнаність, він/вона вчиться точніше інтерпретувати сигнали свого тіла, допомагаючи йому краще працювати у спорті.