проти

Ноги в лаврі - це картина, яка викликає розслаблення та самопочуття. Під час ванни для ніг тіло повинно фізично відключитися на кілька хвилин, розум звільняється, тече кров, він сприяє відтоку накопиченої рідини, стимулює точковий масаж точок на ступнях, з’єднаних з усіма внутрішніми органами. Різні форми сеансу промивання приносять користь для краси, здоров’я та рівноваги організму.

Для здорових і красивих ніг

Догляд за ногами приносить свої плоди не тільки з естетичним ефектом, але і як профілактика від втоми та відчуття важкості ніг:

  • регулярні дезінфекційні ванни з додаванням гіперманганової або йодної настоянки допомагають при екземі та грибкових захворюваннях нігтів і шкіри. Вони усувають мікроорганізми, які є причиною шкірних захворювань, і потрапляють у кров по всьому тілу
  • він також може служити також ванна у відварі з лаврового листа, оскільки вона має антисептичну дію і полегшує неприємне печіння на ногах
  • спа-центр з додаванням солі, трави та ефірні олії пом’якшують мертву та рогову шкіру, дозвольте краще обробляти його при обробці

Детоксикаційні ванни

Очищення організму шляхом виведення токсинів над ногами - це ще один спосіб використання ванни для ніг. Одним із способів є 7-денне лікування, при якому Змішайте чашку морської солі і 2 склянки соди і чверть суміші ретельно розчиніть у гарячій воді. Ця суміш допоможе вивести токсини з організму. Увечері замочіть ноги у відповідному посуді 30 хвилин температура води повинна бути приємною, не дуже гаряче. Після ванни протріть ноги м’якою щіткою з натуральною щетиною.

Іншим варіантом детокс-ванни є ванна у воді, багатій магнієм, який сприяє вивільненню кислих токсинів з рідин організму і таким чином очищає печінку, товсту кишку і жовчні протоки. Для цього застосовується т. Зв. гаряча (глауберова) сіль - сульфат магнію. Ви можете придбати його як сіль для ванни або в харчових магазинах. Вода повинна бути солоною, як морська вода або солоний суп.

Кавова ванна на втомлених ногах

Кавова ванна забезпечить енергією та силою ваші нижні кінцівки після важкого дня на ногах або взутті на підборах. Змішайте 1,5 л гарячої води зі столовою ложкою меленої кави і розслабтеся, змочивши ноги протягом 20 хвилин.

Соляна ванна при застуді

Гаряча ванна для ніг в солоній воді допомагає при застуді, розслаблює слиз з носових порожнин, знімає набряк слизових оболонок і зігріває гіпотермічний організм. Вода для цього повинна бути такою гаряча, поки ти зможеш. Вам потрібна одна доза 3-4 столові ложки кухонної солі, необхідно тривати принаймні півгодини і регулярно підливати воду, щоб вона залишалася гарячою.

«Суха» ванна

Альтернативою водяній бані є суха соляна ванна для ніг. Його ефект різний, сухе тепло поповнює організм енергією, тоді як вологі ванни посилюють кровообіг і забирають енергію вниз. Вам потрібна суха ванна для ніг 4-5 кг кухонної солі. Налийте сіль рівномірно на деко і нагрійте в духовці до прийнятної температури, щоб вона не пригоріла при контакті зі шкірою. Налийте розігріту сіль у ширшу ємність або умивальник і покладіть в неї щиколотки. Нехай тепло проникає у ваше тіло 15-20 хвилин. Ті, кого дратує прямий контакт шкіри з сіллю, можуть носити тонкі бавовняні шкарпетки. Цю обробку повторюють протягом десяти днів поспіль, ви можете використовувати сіль неодноразово.

Не забувайте

Перш ніж сісти і занурити ноги в теплу воду, підготуйтеся рушник для рук, мати його після лікування. Для більш тривалої ванни вам також знадобиться чайник з гарячою водою, яку ви поповнюєте за потреби при охолодженні води. Ноги потрібні після ванни добре просушіть і помасажуйте при лікуванні відповідного вершки або олія. Після цієї процедури надіньте на ноги теплі шкарпетки і трохи відпочиньте.

Як часто ви приймаєте ванну для ніг? З якими проблемами зі здоров’ям це вам допомагає? Напишіть іншим читачам у дискусії.