Еволюція та морфологічне та функціональне оформлення людського організму. Еволюція людини та захворювання достатку: діабет, гіпертонія, атеросклероз, ожиріння, дисліпідемія та метаболічний синдром. Як скорегувати свій раціон і спосіб життя, щоб привести наші гени кам’яного віку та наш спосіб життя в космічній ері в гармонію. Харчування людини, фізичні вправи, сидяче життя, діабет, ожиріння, гіперліпемія, гіпертонія, метаболічний синдром. еволюція людини, еволюційна медицина, дарвінівська медицина, палеодієта

Про

Останні записи

  • Світове блокування COVID-19 призвело лише до дуже незначного зниження темпу приросту глобального рівня CO2 в атмосфері
  • Глобальний блокування COVID-19 мало лише незначний вплив на глобальний рівень СО2 в атмосфері
  • Клімат є двигуном еволюції та історії людства.
  • Клімат і фізіологія визначали історію людства
  • Вітамін С: не менше двох грамів на день
  • Мегаліти і кліматичні зміни: будівельники холодні.
  • Морфічні поля розумової діяльності та доісторичне мистецтво
  • Морфічні поля розумової діяльності та палеоліту намальовані руки.
  • Велика історія клімату та людства в Homo climaticus

Категорії

  • Годування
  • Наука
  • Кінотеатр
  • Глобальний клімат
  • Дарвінівська медицина
  • спорт
  • Добова допомога
  • Фізичні вправи та здоров’я
  • Стрес
  • Еволюція людського виду
  • Гастрономія
  • Книги
  • Ліки
  • Дарвінівська медицина
  • Еволюційна медицина
  • Роман
  • Харчування
  • Релігія
Побачити більше

Фотоальбоми

Еволюція та еволюційний дизайн

  • Рік Дарвіна в УПЦ
  • Чому ми їмо те, що їмо?
  • ВІДЕО ТВ: Ми те, що ми їмо, або те, що їли наші предки?
  • Харчовий дарвінізм
  • Метаболічний синдром іспанською мовою
  • Малорухливий спосіб життя та хвороби
  • Іспанське товариство еволюційної біології
  • Критична редакція
  • Метаболічний синдром (англійська)
  • Національний конгрес палеопатології

Останні коментарі

Протиракові властивості стиглого банана

Основним компонентом банана є крохмаль, який забезпечує всю енергію фруктів. Але крохмаль по мірі дозрівання перетворюється на цукор. Насправді, коли банан зелений, у ньому може бути в двадцять п’ять разів більше крохмалю, ніж цукру, тоді як він повністю дозрів, це співвідношення буде протилежним. Це робить банан більш ситним, ніж інші фрукти, і причина того, що стиглий банан вважається одним із фруктів з найбільшою кількістю глюкози. Діабетики можуть вживати неперезрілі банани.

стиглого

Ще однією властивістю банана є вміст калію. Цей мінерал допомагає протидіяти дії надлишку солі. Його споживання дуже корисно для спортсменів та людей з проблемами гіпертонії. Але їх не слід вживати тим, хто страждає на проблеми з нирками, через труднощі, що виникають у них при усуненні надлишку калію.

Крім того, банан багатий на вітаміни А, С і К. У ньому є велика кількість яблучної кислоти, що надає їй освіжаючого дотику при вживанні в сирому вигляді. Іншими компонентами є Цинк, кальцій, магній, натрій, селен, залізо. Банан майже не містить жиру, а тому дуже мало калорій. Існує популярна легенда, яка говорить банан відгодовується; але це неправда, оскільки банан сприяє ледь 100 Ккал на 100 г (великий банан без шкірки важить менше 100 г).

Банан багатий клітковиною. У ньому є пектини, які надають їй ту характерну неестетичність. Багатство дубильних речовин з в’яжучою дією у стиглих бананах робить їх особливо цікавими для людей, які страждають на діарею. У банані багато фрукто-олігосахаридів (ФОС), що надає банану здатність стимулювати ріст корисних бактерій (біфідних бактерій або лактобактерій) в товстій кишці. ФОС - це вид розчинної клітковини, яка при ферментації самою кишковою флорою дає початок певним речовинам (масляна та пропіонова кислоти, серед інших) з такими ефектами: регулювання кишкового транзиту, поліпшення подразнення кишечника, захисна дія проти товстої кишки рак шляхом пригнічення росту пухлинних клітин за допомогою різних механізмів та стимуляції імунної системи.

Згідно з останніми японськими науковими дослідженнями, повністю дозрілий банан з темними плямами на дуже жовтій шкірці активує захисні імунні клітини (нейтрофіли та макрофаги) і виробляє речовину під назвою Фактор некрозу пухлини (TNF альфа), яка має здатність боротися з аномальними клітинами. Чим стигліший банан, тим краща його протиракова здатність. Банан з темними плямами більш лужний і у вісім разів ефективніший для покращення властивостей білих кров'яних клітин, ніж у зеленому стані.

Якщо ви не любите їсти перестиглі банани, щоб не втратити їх здорові властивості, ви можете використовувати їх для приготування смачних смузі та морозива. Вершково-солодка текстура маршруту забезпечить вас смачним і корисним напоєм.

Відмінності в діяльності, подібній до модифікаторів біологічної реакції, за даними штаму

та зрілість бананів. Food Sci. Technol. Яловичина., п’ятнадцять (3), 275-282, 2009.

Харуйо Івасава * і Масатоші ЯмадзаКі

Кафедра хімії медичного життя, Факультет фармацевтичних наук, Університет Тейкьо, Сагаміко-мачі, місто Сагаміхара, Канагава 229-0195, Японія.