Можливо, для відвідувачів пляжу немає апетитного ласощі, ніж варена кукурудза. Кажуть, що делікатес Нового Світу готували із зеленими лимонами корінні американці. Ви також можете спробувати цю версію, але ви також можете зупинитися на традиційній вареній кукурудзі. Суть полягає в тому, щоб споживати якомога більше його протягом літнього сезону, оскільки це не тільки смачно, але і здоров'яє!

захворювання

Запобігання зернам кукурудзи

Фолієва кислота в кукурудзі не тільки запобігає порушенням закриття нервової трубки вік плода. Недавні дослідження показують, що чудотворна сполука допомагає зменшити розвиток серцево-судинних захворювань, але також допомагає запобігти раку. THE кукурудза він також багатий так званими інгібіторами ферментів протеази. Ці сполуки пригнічують функцію білків, що викликають аномальну проліферацію клітин.

Що містить рослина?

  • Залізо.
  • Фосфор.
  • Вітамін С.
  • Вітамін В3.
  • Вітамін В1.
  • Вітамін В5.
  • Вітамін В9.
  • Магній.

Травний делікатес

Можливо, ви ніколи не думали про кукурудзу як про чудодійний засіб для схуднення, хоча споживання її у своєму раціоні також допомагає. Незважаючи на те, що вміст цукру не є незначним, це пов’язано з високим вмістом клітковини стимулятор травлення ефект. Він також має сечогінні властивості, тому допомагає виводити воду, яка накопичилася в організмі.