Однак це може бути експеримент, який не сильно допоможе її здоров’ю. Слід віддавати перевагу збалансованому харчуванню.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Вживання м’яса сьогодні це часто вважається нездоровим. Кажуть, що червоне м’ясо викликає рак (хоча деякі дослідження вже спростували цю заяву), і перехід на веганську або, принаймні, вегетаріанську дієту з вашим тілом буде буквально творити чудеса. І це також допоможе нашій планеті.
За даними Fox News, youTuber Еліс Паркер була веганкою, але в рамках іншого експерименту, або створення відео на своєму каналі, вона перейшла на т.зв. М'ясоїдна дієта. Навпаки, воно полягає в вживання тільки м’яса, стейки та мінімальна кількість сиру або яєць.
Раніше вона експериментувала зі своїм здоров’ям. Протягом 21 дня вона пила тільки фруктові соки, рік не використовувала дезодорант і 30 днів - жодного шампуню. Вона була веганом чотири з половиною роки.
Вона підсумувала враження від останньої м’ясоїдної дієти в іншому відео. Вона хвалить, як вона відчуває себе більш цілеспрямованою та здоровою вранці.
Однак це означає, що дієтичний хижак чи підходить вам Можливо, ні. Вегани та вегетаріанці часто не отримують достатньої кількості білка або заліза, яке буквально повно м’яса.
Хоча білки містяться також у бобових та горіхах, у вас можуть бути проблеми з харчуванням протягом дня. Те саме стосується достатньо калорій в загальному. Таким чином, Еліс може отримати лише поживну цінність, яку вона повинна мати в збалансованому харчуванні, завдяки споживанню м’яса, якого вона досі повністю уникала. В свою чергу залізо сприяє утворенню еритроцитів, які пригнічують перенесення кисню в крові для придушення симптомів анемії.
У той же час, 30 днів - це занадто короткий час, щоб контролювати можливі негативні наслідки дієти Хижаків на ваше здоров’я, наприклад, на травний тракт через брак клітковини.
Чех - також відомий прихильник такої дієти Петр Мара, яка робить це через проблеми зі здоров’ям. У своїх відео він також розповідає про моніторинг рівня холестерину та інші фактори.
Однак саме тому, що подібні відео на YouTube справді приносять хороші гроші, може бути важко відфільтрувати науково обгрунтовані заяви від пропаганди та підступів. Крім того, розраховуйте на те, що багато людей захочуть продавати свої дієтичні продукти та електронні книги.
Різкі експерименти можуть завдати вам біль, і вам слід поступово змінювати свої харчові звички.