Ця 25-річна австралійка викликала величезний ажіотаж в Інтернеті. Кажуть, що вона безвідповідальна, страждає від перебільшеного нарцисизму, а її дієта надзвичайна. Однак вона врятувала собі життя і не збирається повертатися до старих звичок.
За час вагітності вона набрала 17 кілограмів, а через два дні після пологів її вага впала на 10. Відразу після цього вона почала займатися фізичними вправами і на мить не мала енергії. "Я живий доказ того, що вам не потрібно ставати китом, якщо ви вагітні. Материнство - це благословення".
Різка критика: безвідповідальні нарциси
Під час програми вагітності вона отримала ряд негативних реакцій під час вагітності, що звинуватило її в перебільшеному самозакоханні та безвідповідальному способі життя.
До, під час та після вагітності вона додавала фотографії своєї діяльності та дієти, завдяки чому, як це не парадоксально, вона стала натхненням для багатьох жінок та дівчат. Вона задокументувала весь перебіг вагітності.
Погана їжа загрожувала її життю. Сьогодні 80:10:10!
ЗМІ також називали її "банановою дівчинкою". Минулого року вона була веганкою, і під час вагітності іноді по-різному вживала по 20 бананів. Крім того, він споживав виключно рослинну їжу, що складається лише з фруктів та овочів. Вона повністю відмовилася від м’яса та молочних продуктів.
Її план харчування становить 80:10:10, що означає, що вона споживає 80% вуглеводів, 10% білків і 10% жиру щодня. Вона пішла цим шляхом після того, як її нездорова дієта в минулому спричиняла серйозні проблеми зі здоров'ям. Три роки тому вона змінила свої звички, і це врятувало їй життя.
"Я не почав займатися цією дієтою через втрату ваги. Мені справді було погано всередині. Я повільно вбивав себе".
Приклад її меню
Сьогодні її день починається з теплої лимонної води, пізніше вона насолоджується половиною дині, банановим коктейлем або цілими апельсинами, їсть кілька фруктів манго на обід і велику порцію салату на вечерю.
"Люди говорили, що у мене буде перевантажено тіло калієм, а моя дитина буде недоїдати, і я не зможу годувати грудьми. Я не розумію, як люди можуть думати, що я турбую себе чи свою дитину. Очевидно, вони не бачать кількість їжі, яку я з'їдаю, "news.com.au.
Фото: Дієта австралійського блогера минулого року
Поживна дієта, пологи без епідуральної = енергії та здорової дитини
Її хлопчик на ім'я Роуді Наш народився здоровим валібуком довжиною 55 см і вагою майже 4 кг. Вони не мають проблем зі сном, і тато, як кажуть, схожий на машину.
За її словами, стан її здоров’я, а також здоров’я дитини є доказом того, що такий спосіб харчування діє. Кажуть, що маленькому Роуді сто шість, а минулого року йому вистачає грудного молока.
У минулому році вона ніколи не відчувала нестачі сил та виснаження, навіть після пологів. За її словами, це пов’язано з її харчуванням та тим, що вона народила природним шляхом, без наркотиків та епідуральної залози.
Ожиріння, недоїдання та хворі діти: "Ти в порядку?"
Минулого року вона стверджує, що хоче, щоб і її син взявся за цей спосіб життя. Він вважає це найкращим способом бути здоровим і вижити в цьому світі. Занадто багато дітей хворіють, страждають ожирінням або недоїдають, і саме це, на її думку, неправильно.
Торік він дотримується філософії природи і намагається їсти сезонно. Завжди відповідно до того, що народжується в будь-який час року. Наприклад, влітку він балується 10 магами за вечерею, а взимку відчуває смак чогось теплого. Він готує овочевий суп або пюре з авокадо. Щодня п’є овочеві та фруктові смузі.
Вони не мають наміру відмовлятися від свого способу життя. Він хоче поласувати великими порціями, великою кількістю вуглеводів, фруктами, овочами, великими салатами та макаронами. Через вироблення грудного молока вона додала до свого раціону більше корисних жирів, але в іншому випадку це точно так само, як і раніше.
ЗМІ та дієтологи у всьому світі обговорюють, чи придатні такі дієти для розвитку плода. Багато підписників в Instagram, а також блогери та лікарі "надягають". Хоча один із коментаторів висловив занепокоєння тим, що екстремальний фрутаріанство може бути безвідповідальним для вагітних, блогер Єва Воутер на своєму веб-сайті Mommyish звертається до критиків, чи відповідальніше їсти чіпси та пити літри свіжої води.
Чи вважаєте ви, що її дієта була безвідповідальною для дитини?