Гриби є важливою частиною здорового харчування. Його найважливішою поживною речовиною є білок, який за своїм складом схожий на білок тваринного походження, тому є видатним елементом вегетаріанської дієти як замінник м’яса.

здоров

Хороша новина для тих, хто харчується дієтою, полягає в тому, що гриб має не тільки низьку енергію, але високу насиченість і високу харчову цінність. А для діабетиків це корисна допомога у контролі рівня цукру в крові.

На додаток до білка, він допомагає підтримувати наше здоров'я мінеральними солями - фосфором, вітамінами калію, - А, В, D -, ароматизаторами та антибіотиками. Відповідно до наукових гіпотез щодо їх терапевтичного ефекту, деякі види грибів містять протитуберкульозні антибіотики, а інші - тифозні та протиракові антибіотики.

Ласощі здорові

Крім того, гриби - один з найрізноманітніших наших овочів. Його можна їсти сирим, в салатах, соусах, начинках, різотто, для м’яса, бутербродів або для простої яєчні. З неї ми можемо зробити грибну паприку, крем-суп, смажені гриби, вершкові соуси. Ми можемо спекти, підсмажити, приготувати на грилі, подрібнити, подрібнити або споживати цілими.

Якщо у вас немає можливості здійснювати походи в районах вирощування грибів або ви боїтесь, що не визнаєте сорти, непридатні для вживання, ви можете знайти їх на полицях магазинів. скляні або консервовані гриби вони чудово підходять для апетитних і корисних страв. THE Бондюель її асортимент нещодавно був розширений, включаючи гриби.

Він пропонує вам кілька високоякісних якостей за доступною ціною: цілі грибні головки, міні-грибні головки та нарізані гриби, які ви можете отримати у скляних або консервованих варіантах.

THE Бондюель він робить свої банки надійним процесом та свіжими інгредієнтами. Безумовно, варто спробувати!