психіатр

В останньому номері журналу Evita ви також знайдете цікаве інтерв’ю з психіатром Сонею Беланською. Якщо вам цікаво, ви, мабуть, помітили, що ми обіцяли продовжити це в Інтернеті. Тож прочитайте також решту матеріалу.

Багато хвороб спричинені стресом та напруженим, нездоровим часом, в якому ми живемо. Бувають стресові ситуації, з якими доводиться мати справу з причиною того, чому це буквально «перемикається» на деяких людей?

У звичайній мові термін стрес відноситься до всіх ситуацій, які викликають або посилюють відчуття внутрішньої напруги. Однак, якщо його занадто багато, він обертається проти людини, порушуючи її фізичне, емоційне, інтелектуальне, психічне та соціальне благополуччя. Занадто сильний, занадто частий або тривалий хронічний стрес, навіть низької інтенсивності, порушує природний баланс людського тіла і часто є основою фізичних або психічних розладів. Людина, яка зазнає стресу, стає більш емоційно нестійкою, вона може почати діяти імпульсивно, інстинктивно, навіть короткочасно і часто не замислюється про наслідки. Тоді в народі кажуть, що "він пройшов".

Як ти гадаєш, як нам жити? Як ми можемо усунути стрес і функціонувати краще і в кращому балансі?

Формування психічного здоров'я починаючи з перших років життя. Батьки надають дитині зразки поведінки, які вони будуть наслідувати в майбутньому. Деякі сім’ї, що мають певні особливості, руйнівно впливають на психічне та фізичне здоров’я дітей. Це сім'ї, в яких часто трапляються конфлікти з проявами гніву та агресії, сім'ї, які не приділяють дитині достатньо уваги, холодні, не підтримують та нехтують сім'ї. Тому давайте дамо дітям відчуття прийняття, захищеності, любові та підтримки, це найкраща інвестиція в їхнє психічне здоров’я. Ми не можемо повністю уникнути стресу в житті, він навколо нас. Ми можемо спробувати не допустити, щоб це негативно впливало на наше здоров’я. У рамках психогігієни важливо підтримувати регулярний розпорядок дня. Чергуйте діяльність із розслабленням, працюйте із задоволенням. Розумова активність з фізичними навантаженнями. Занадто багато роботи є крайнім, але гедоністичний спосіб життя також не відповідає. Звернемо увагу на хороший, досить тривалий сон, найкраще лягати спати і вставати в звичайний час вранці. Той, хто розумово працює, повинен регулярно займатися спортом. Кожен, хто працює фізично, повинен віддатися релаксації, масажу, легкій прогулянці, кінотеатру чи книзі.

Багато ваших чеських колег, такі як Ярміла Клімова або Ян Гнізділ, говорять про психосоматику. Як ви сприймаєте зв'язок між психосоматикою та психічними проблемами?

Сьогоднішній швидкий і непевний час, надмірний стрес, дисгармонійне сімейне походження та коливальна емоційність негативно позначаються на здоров’ї людини. Вони присутні у розвитку таких захворювань, як високий кров'яний тиск, діабет, астма, порушення травлення, алергія та екзема, навіть рак та інші захворювання. Психосоматичний пацієнт ні в якому разі не вигадує своїх труднощів, він щиро страждає від них. Іноді людина може бути проблемою - як вона дивиться на світ, як вона звикла мислити, проблема. Те, що відбувається в свідомості та психіці людини, її емоціях та думках, ніби проектується в її тіло. Метафорично ми можемо описати це так, ніби душа розмовляє мовою тіла. Діти також страждають від психосоматичних симптомів. Хто з батьків не стикався з «болем у животі» перед тим, як піти до школи? Його часто переповнюють шкільні обов'язки, недопуск до команди, знущання, а також проблеми між батьками або страх розлуки з матір'ю. Усі ті ситуації, для яких стратегій захисту дитини недостатньо.

Різні види наркоманії, такі як алкоголізм та наркоманія, також пов’язані з психічними захворюваннями. Наскільки жінки тягнуться до цих ресурсів?

Багато жінок п'ють алкоголь через соціальне становище, проблеми на роботі, у стосунках чи самотність. У той момент, коли мати залишається наодинці зі своїми дітьми після розлучення, їй потрібна «бочка», щоб впоратися з усім. Але не будемо шукати жінок-алкоголіць лише серед розлучених, одиноких матерів чи соціальних випадків. Дуже часто до цієї категорії належать самотні та успішні жінки, підприємці, лікарі, вчителі або знаменитості. Жінки п’ють частіше і більш ризиковано, якщо їх партнер також п’є. Перехід від соціального пияцтва до звикання - питання дуже індивідуальне для кожної людини. Загалом, чим раніше молода жінка почне пити, тим більша ймовірність її залежності. Залежність розвивається у жінок після коротшого часу пиття та після менших доз алкоголю, ніж у чоловіків. Жіноче тіло відрізняється від чоловічого. У ньому більший відсоток жиру і менша кількість печінки, менший вміст води в організмі та менш активна алкогольна дегідрогеназа, фермент, який розщеплює алкоголь. Тому жінка напивається швидше, після невеликої кількості алкоголю і довше залишається у нетверезому стані. Швидше, воно розвиває алкогольне ураження печінки та інші хвороби, пов’язані з алкоголем, такі як високий кров’яний тиск.

Багато говорять про спадковість. Якщо у нас в сім’ї є психіатричний пацієнт, яка ймовірність того, що наше потомство також захворіє?

Досі вчені не можуть точно визначити, наскільки сильно психічний розлад впливає навколишнє середовище і яка спадковість. Для більшості психічних розладів повідомляється частка обох факторів. Депресія, обсесивно-компульсивний розлад, розлади особистості - все спричинене поєднанням обох факторів - представлених різною мірою. Наприклад, у спадковості переважає депресія, а виховний вплив - на розлади особистості. Що стосується шизофренії, то поява шизофренії в сім’ї збільшує ризик виникнення у інших родичів. Якщо однояйцевий близнюк має шизофренію, ймовірність шизофренії у іншого близнюка (з однаковими генами) становить близько 50%. У грі не тільки передача генів проста, але й різні їх поєднання. У більшій чи меншій мірі певна сприйнятливість до розвитку психічного розладу успадковується. Те, що станеться, залежить від багатьох інших психосоціальних та зовнішніх факторів.

Ми часто неправильно розуміємо пацієнтів, хворих на шизофренію, боїмося їх. Чому це так?

Слово «шизофренія» багатьом людям нагадує випадки засобів масової інформації, які в більшості випадків зображують пацієнтів із хворобою як небезпечних агресорів або дурнів і викликають помилкові упередження щодо шизофренії, і рідко пояснюють справжній перебіг та симптоми захворювання. В результаті, замість розуміння та прийняття, пацієнти виключаються суспільством і тому соромляться публічно визнати свою хворобу. Важливо усунути забобони щодо шизофренії. Якщо порівняти частоту агресивної поведінки у шизофреніків з повсякденною агресією, наприклад, на футбольних матчах або в закладах гостинності, то значно більша ймовірність того, що загроза виникне в останніх ситуаціях.

Відомий також біполярний розлад, раніше відомий як маніакальна депресія. Багато разів геніальні люди страждають від цього. Просто згадайте Мілоша Копецького, Карела Свободу чи Річарда Мюллера. Ця хвороба пов’язана з певною кількістю геніальності чи таланту?

Маніакально-депресивний або біполярний афективний розлад - це боротьба на все життя для досягнення душевної рівноваги. У маніакальній фазі пацієнт має надлишок енергії, дуже креативний, йому не потрібно спати і навіть їсти, ніби у нього невичерпне джерело енергії та ідей. Багато художників або геніїв, які, як відомо, страждали цим розладом, створили свої найкращі роботи на цій стадії захворювання. Їм часто доводилося платити жорстокий податок за свої надзвичайні результати у вигляді падіння у депресивну фазу хвороби. Багато людей навіть не повинні бути надмірно талановитими чи винахідливими. У манії через хворобливий надлишок енергії вони можуть перевершити власну тінь і досягти того, про що вони лише мріяли раніше. Відомо, що в 2011 році відома актриса Кетрін Зета-Джонс потрапила в психіатричну лікарню і офіційно визнала ЗМІ, що страждає на біполярний афективний розлад. Вона сказала журналісту People, що хоче закликати всіх не страждати без потреби, а неодмінно звернутися за допомогою. Багато моїх пацієнтів із цим розладом, стабілізувавши хворобу за допомогою ностальгії, згадують манію як найкращий і найплідніший період свого життя. Однак особисто я дуже поважаю її, і я усвідомлюю, що депресія, яка слідує за нею, надзвичайно страждає. Це було так, ніби людина впала з великої висоти в дуже глибоку прірву.

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.