Хоча він страждає психічними розладами, сьогодні він може жити і працювати з ними. Людина, яка пережила важке дитинство і досі переживає депресивні епізоди, тривогу, перепади настрою, марення та галюцинації, поділилася з нами своєю історією.

Яке дитинство у вас було?

Я виріс у центральній Словаччині в бідній християнській родині. Я походжу від п’яти братів і сестер. Наш батько завжди був імпульсивним і швидкоплинним, по черзі махаючи періодами манії та депресії. Коли він вибухнув, це було пекло. У житті було нелегко, він був дивовижним художником, але в умовах соціалізму його переслідували, внаслідок чого він фетишизував. На щастя, йому це вдалося. Відносини з моєю матір’ю теж були не ідеальними, ми часто сперечалися. Ми були залежні один від одного, і мені довелося дуже довго перерізати уявну пуповину між нами.

Коли у вас були проблеми з психічним здоров’ям?

Умілим студентом я потрапив у восьмирічну середню школу. Мої однокласники з багатих сімей вболівали мені життя, я був один проти всіх. У мене розвинулася важка депресія, яка проявлялася блювотою. Батьки вірили не в мої симптоми, а в лікарів та вчителів. Вони сказали, що я в порядку. Щоб не збожеволіти, я почав просити у Бога допомоги і читати Новий Завіт. Тоді мені допомогла віра, але пізніше, коли у мене розвинулась шизофренія, це скоріше мені зашкодило. Депресія з часом стихла, у мене були лише проблеми з концентрацією уваги, не більше того. Я знову захворіла на першому курсі коледжу.

Що сталося тоді?

Коли я прийшов до школи-інтернату, вперше в житті опинився без сім’ї. У той час я працював на будівельному майданчику, харчувався неякісно, ​​їсти не потрібно. Мені подобалося вчитися, але я не міг сконцентруватися на лекціях. Я думав про свого батька, який вмирав від раку крові вдома. Мій сусід по кімнаті мав у шухляді психіатричні ліки, але він сказав мені, що це харчова добавка. Я помилково припустив, що передозував ліки. Насправді це був Пірацетам, ліки від хвороби Альцгеймера. Студенти просили його досягти кращих результатів. Після передозування у мене з’явилися думки про самогубство та схильність до самоушкодження. Я зробив у своїй кімнаті три шрами, щоб згадати цей важкий період свого життя.

зображують

Що сталося після передозування?

Я «приїхав» з ліками, маму і сестру повезли додому. Я почав ходити до психіатра, але мені було важко, я страждав від параної, думав, що відсталий, сприймав реальність криво. У мене було багато гніву. Я викопав сміття, знищив розплідник, розбив ліжко. Я ледь не вбив батька кинджалом в захваті, це було жахливо. Потім я відпустив кинджал, заплакав, мати заспокоїла мене. Згодом мене госпіталізували до психіатрії.

Як ви пам’ятаєте в день вступу до психіатричного відділення?

Я дуже злякався, не міг перестати плакати. Медсестри мене втішали і намагалися спонукати переносити це в закритій палаті. Правда полягає в тому, що психіатрія не така страшна, як її зображують ЗМІ. Мене досить лякали ідеї, які мені підказувало телебачення. З часом я вдосконалювався, я почав займатися спортом і бути активним. Повернувшись додому, важко було інтегруватися в життя. Я хотів знову вчитися і стати вчителем. Я змінив п’ять університетів, але жодного з них не закінчив. Я щороку повертався до психіатрії.

Я можу запитати, від якого розладу ви лікувались?

До мене багато років поводились погано. Лікарі не могли сказати мені точний діагноз і поставили правильні ліки. У мене діагностували депресію, постпсихотичну депресію, шизотипний розлад, параноїчну шизофренію. Лише через вісім років було виявлено, що це біполярний розлад та атипова шизофренія. Поставивши правильний діагноз, моє життя змінилося на краще. Я влаштувався на роботу і знайшов партнера.

Як ці розлади впливають на вас?

Біполярний розлад асоціюється з перепадами настрою - я або надмірно активний, або, навпаки, переживаю і страждаю. Ще одна шизофренія в моєму випадку пов’язана з галюцинаціями та маренням.

Ви можете більш детально описати свої галюцинації або марення?

Як волонтер я допомагав бездомним у християнській організації. Однак згодом це середовище почало шкодити мені. У мене з’явилися марення. Я думав, що я Ісус Христос. Я вже не міг дивитись на його подобу, мені доводилося обертати святі образи, які оточували мене в цьому оточенні. Тому сьогодні я уникаю християнських справ.

Він також мав досвід інших галюцинацій або марень?

Навіть під час студентства я бачив зворушливу тінь чорного кота з блакитними очима, від яких збивало полум'я. Цей образ завжди з’являвся переді мною в період перевтоми. Пов’язані головний біль та нудота. Одного разу мені стало погано, мені потрібна була швидка допомога. Міські міліціонери стояли неподалік, і я пішов до них, щоб пояснити їм ситуацію. Однак, оскільки я був у свідомості, мене не викликала швидка допомога. Пізніше зорові галюцинації перетворилися на чутні, я почув інтенсивне щебетання птахів.

Як ви допомогли собі?

Я почав медитувати. Коли я починав, у мене в голові був жахливий безлад. Завдяки медитаціям я отримав огляд галюцинацій. Я дам їм звучати зараз, я не відповідаю на них. Я знаю, що те, що я бачу, не є реальним.

У вас також є досвід роботи з психотерапією?

Так, і мій досвід дуже хороший. Завдяки їй я зрозумів сімейні шаблони, якими я живу. Поступово марення та конфлікти зникли з мого життя, стосунки з мамою покращились.

Завдяки лікуванню ви почуваєтесь краще, ніж у минулому?

Я вважаю, що так. Оскільки я активно займаюся медитацією, я більше не борюся зі своїми проблемами. У мене все ще є напруга і неврози, але я можу жити і працювати з ними. Я намагаюся бути собою. Мені також допомагають ліки, буддизм, загартовування, музика, спорт. Наприклад, я люблю побігати. Однак я не можу сказати, що почуваюся чудово, у мене все ще є тривоги, наприклад, через зміну клімату, глобальне потепління тощо.

Чому ви вирішили поділитися своєю історією з громадськістю?

Я хотів би, щоб крім депресії дестигматизували інші психічні розлади. Я відчуваю, що сьогодні кожен третій чоловік поволі пригнічує. На вулиці я щодня зустрічаю людей, яких знаю із залу очікування мого психіатра.

Ви говорите з людьми про свої проблеми? Які їх реакції?

Оскільки я важко інвалід і маю дешевші тарифи, я часто подорожую на громадському транспорті. Я намагаюся поговорити з людьми про психічні захворювання та їх симптоми. Їх реакції різні. Одні дивляться на мене, інші поводяться доброзичливо, ніби мають з цим особистий досвід.

Що б ви хотіли передати читачам?

Щоб пізнати свій розум, медитуйте. Не покладайтесь лише на лікарів та терапевтів. Відвідування психіатра або психотерапевта, як правило, короткі. Однак ваш розум працює постійно.

Автори: Клара Куса, Івана Челларова

Фото: Клара Куса - І.Г.

Ці співбесіди є частиною діяльності О.З. Психіатрія не для керівника. Якщо у вас також є історія, якою ви хотіли б поділитися, напишіть нам. Якщо ви любитель освіти з психічного здоров’я, не забувайте стежити за нами у Facebook та Instagram. Вам подобається наша діяльність і хотіли б ви підтримати нас фінансово? Ви можете зробити це в нашому прозорому обліковому записі.

Респондент хотів залишитися анонімним. Погляди респондента-інтерв'ю не повинні бути виключно ототожнені з поглядами громадських об'єднань.