Багато батьків не можуть впоратися з вихованням дітей. На думку клінічного психолога Міхала Шуранової, особливо важливо керувати емоціями крихт, оскільки вони впливатимуть на них протягом усього життя. Що робити, коли дитина кидається на землю, як спілкуватися з підлітком і чому так важливо бути емоційно розумним? Все це вона розкрила в інтерв’ю “Жінкам у місті”.

Тоді доцільно вдатися до професійної літератури?

"Добре мати можливість прочитати, що її дитина перебуває в стані непокори і що це нормальна фаза розвитку. Я переконана, що неможливо виховувати відповідно до інструкцій, навпаки, важливо розуміти поведінку дітей та знаходити вказівки щодо того, як реагувати. Як клінічний психолог в освіті, я насамперед наголошую на важливості створення безпечних стосунків між матір’ю та дитиною, від яких походить все інше ".

Як психолог, ви радите батькам, як працювати з емоціями нащадків. Ви придумали концепцію навчального посібника з еквалайзера, щоб допомогти їм у цьому. Про що це?

«Ігровий путівник у складний світ дитячих емоцій включає книгу дитячих історій, ігор та путівник для батьків. Тут ви знайдете рекомендації щодо роботи з дитячими емоціями, але інші частини набору розвивають емоційний інтелект завдяки грі ».

карати

Клінічний психолог Міхала Шуранова. Фото - архів РС

Чому, на вашу думку, емоційний інтелект так важливий?

"Емоційний інтелект дуже важливий у житті, оскільки емоції супроводжують кожну нашу діяльність, і їх не можна уникнути. Якщо ми не розуміємо їх і не можемо їх контролювати чи придушувати, вони часто негативно впливають на наше життя. Наприклад, вони порушують наші стосунки, заважають працювати в стресових ситуаціях або навіть погіршують здоров’я ».

Рівень еквалайзера має щось спільне з рівнем IQ, вони пов’язані?

"Не є правилом, що людина з високим IQ також має високий EQ. Є багато розумних людей вище середнього, які не можуть працювати зі своїми емоціями. Навпаки, людина із середнім інтелектом може компенсувати свої прогалини у знаннях завдяки своєму високому емоційному інтелекту. Звичайно, людина зі значно нижчим за середній інтелект не може мати навіть високого емоційного інтелекту, оскільки він не має розумової здатності його розвивати ".

Мій емоційний інтелект пов’язаний із співпереживанням?

"Емпатія є важливою частиною емоційного інтелекту. Емоційно розумна людина розуміє інших людей і може співпереживати тому, що вони переживають ».

Читайте далі

Ви стверджуєте, що емоції кожної людини все ще формуються під час внутрішньоутробного розвитку. Як майбутні батьки повинні поводитися зі своєю дитиною, поки вона ще в утробі матері? Що на нього впливає найбільше?

«Під час вагітності емоції матері та дитини пов’язані. Найголовніше для дитини - відчувати, що батьки з нетерпінням чекають цього. Вже під час вагітності вони можуть будувати з ним стосунки, розмовляючи з ним, співаючи йому пісні, гладячи живіт або намагаючись вести здоровий спосіб життя і захищати його. Малюк довго протримається в животі, він також впорається зі стресом матері, але йому потрібно, щоб позитивні емоції переважали негативні в цей період ".

А що, якщо він уже на світі? Новонароджені часто плачуть. Необхідно давати маленьким дітям плакати або заспокоювати їх?

"Новонародженому потрібно відчувати, що батьки слухають його і реагують на його потреби. Коли він плаче, вони приходять до нього, намагаючись заспокоїти, бути поруч з ним. Вони не дадуть йому плакати одному в ліжечку. У цей період дитині потрібно завоювати довіру до світу завдяки тому, що є хтось, хто його слухає і є для нього. Справа не в тому, щоб заспокоїти його силою, а в тому, щоб пережити, що навіть якщо щось його турбує або болить, він може висловити негативну емоцію і не повинен її подолати самостійно ".

Клінічний психолог Міхала Шуранова. Фото - архів РС

Дітям часто кажуть, що плакати не правильно. Придушення плачу у дітей старшого віку не відбувається придушенням емоцій?

"Я, звичайно, не рекомендую забороняти дітям плакати або говорити їм, що" плакати не годиться "або що" хлопчики не плачуть ". Ми поставили б під сумнів досвід дитини. У ньому однозначно повинен бути простір для вираження своїх емоцій. Якщо ми не дозволимо йому висловити їх, ми навчимо його придушувати, а не сприймати як природну частину життя ".

Але якщо ми дозволимо дитині ревати, ми з часом не зробимо з неї «мертвого крику».?

"Не потрібно хвилюватися, що якщо ми дозволимо їм показати їх, він все одно буде плакати. З часом він навчиться обробляти негативні емоції іншими способами, ніж постійним плачем, але для цього йому потрібно дозріти і мати хороший приклад від батьків, як цими емоціями можна керувати ".

Фото ілюстрація - pexels.com

Коли діти старші, батьки часто мають проблеми зі своїми діями на публіці. Деякі кидаються на землю або розлючено розкидають іграшки. Як тоді правильно поводитись, щоб ми могли звільнити дитину від таких дій?

"Період непокори є складним для всіх батьків, але це закономірна і дуже необхідна фаза розвитку, яка пов'язана з незалежністю дитини. Я б не сказав, що дитину потрібно вчити такій поведінці, і, перш за все, недобре карати її за такі прояви. Цей етап пройде сам по собі, але важливо добре ним керувати ".

Тож як реагувати?

"Коли дитину кидають на землю з сильними емоціями, їй потрібно дозволити висловити гнів. Зачекайте з ним у мирі, поки він трохи не заспокоїться, а потім поговоріть з ним про те, що сталося і що він переживає. Важливо, щоб ви визнали досвід дитини, але не поступалися їх заборонам лише тому, що вони кинулись на землю. Також не потрібно дозволяти дитині, яка переживає страждання, нашкодити собі чи іншим або знищити речі. Якщо спалахи гніву трапляються занадто часто, потрібно подумати, чи приділяють їм достатньо уваги ваші батьки. Іноді діти змушують це також таким чином ".

Як діяти при спілкуванні з підлітками. Його настрої швидко змінюються. Спалахи гніву або поганого настрою є досить частими явищами. Що повинен зробити батько, щоб впоратися з такою похмурою молодою людиною, не "набравши" себе?

"Настрої Пубертіака, як спалахи гніву дитини в період непокори, просто не можуть контролюватися батьками. Це допоможе батькам, якщо вони перестануть намагатися все контролювати і більше довірятимуть своїм нащадкам. Підліток повинен відчувати, що вони поруч з ним у цей важкий період, вони підтримують його, і коли йому це потрібно, він може прийти до них і поділитися своїми проблемами. Але йому часто доводиться самостійно мати справу зі своїми переживаннями та емоціями ".

Міхала Шуранова. Фото - архів РС

На вашу думку, правильно мати справу із спалахами гніву, т. Зв «Вручну-коротко» - тобто кип’ятінням або відправленням у кут?

"Спалахи гніву в жодному віці не можуть вирішити битву або стати на коліна в кутку. Уявіть себе, коли ви страшенно розлючені - ця емоція просто виринає на поверхню і її потрібно виразити. Коли ви б'єте розгнівану дитину, вони дізнаються лише те, що неправильно висловлювати те, що вони відчувають, або що бій проходить нормально, і вони починають кидати його назад або бити дітей на дитячому майданчику. Якщо ви відправите його в кут, це також просто покарання для нього, якого він не розуміє у зв'язку зі своїм гнівом. Дитина часто реагує на битву або покарання лише подальшими спалахами гніву і в підсумку нічого не вирішує. Про емоції потрібно говорити, а не придушувати ".

Як ви вважаєте, як експерти, найкращим покаранням для непокірної дитини?

"Я не рекомендую батькам застосовувати покарання, а навпаки, обирати природні наслідки поведінки. Покарання автоматично викликає в людині щось негативне і викликає лише опір і непокірність. Як логічний наслідок, дитина розуміє, що вона, природно, дотримується певної поведінки. Наприклад, у ситуації, коли дитина не хоче обідати, багато матерів шукають спосіб отримати їжу. Однак дитина починає брати і вигадувати ще більше. Природним наслідком такої ситуації є сказати дитині, що якщо вона не обідає, вона більше нічого не отримає і залишиться голодною. Це не покарання, а логічний наслідок поведінки дитини. Однак батько також повинен дотримуватися слова, що більше їсти не отримає ".