Які психологічні наслідки ожиріння та зайвої ваги? Поява депресії, тривоги, заниженої самооцінки зазвичай є загальним явищем. Ми відкриваємо для вас більше.

Як надмірна вага, так і ожиріння саме по собі є однією з найпоширеніших проблем не тільки жінок і чоловіків, але і найменших, причому саме ожиріння серед дітей є одним із розладів, що найбільше турбує багатьох лікарів та медичні органи.

Як відомо в цьому відношенні широкого спектру досліджень, ожиріння може призвести до низької самооцінки, головним чином через те, що певні люди з надмірною вагою або ожирінням не почуваються повністю безпечно і комфортно зі своїм тілом.

ожиріння

Як ми знаємо, самооцінка - це практично фундаментальне поняття, коли йдеться про те, щоб насолоджуватися повноцінним і, перш за все, щасливим життям, оскільки воно пов’язане з тим, що ми думаємо про себе, і тим, що в кінцевому підсумку думають про нашу власну людину.

Але іноді ця низька самооцінка може піти трохи далі і спричинити ще більш серйозну проблему раніше. Це коли з’являється депресія, пов’язана з ожирінням. У цьому сенсі немає сумнівів у тому, що психологи дуже допоможуть.

І, як ви можете собі уявити, ожиріння представляє серйозні наслідки для нашого здоров'я, оскільки він, як правило, підвищує ризик страждати від серцевих проблем (інфаркти та стенокардія), високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину та тригліцеридів, а також підвищує ризик страждання набагато серйознішими захворюваннями, такими як діабет або рак.

Його наслідки, як правило, мають і психологічний характер, безпосередньо пов’язана з низькою самооцінкою та почуттями комплексу, які часто бувають у людей із зайвою вагою.

До цього додається, наприклад, наполегливість дотримання дієти для схуднення з метою зменшення ваги, оскільки вона повинна бути пов’язана з практикою регулярних фізичних вправ та зміною способу життя. Все це, як правило, має прямий вплив на той факт, що багато людей припиняють режими схуднення, з подальшим збільшенням ваги, що називається ефектом відскоку.

Основні психологічні наслідки зайвої ваги та ожиріння

На жаль, досить часто люди, які страждають надмірною вагою, особливо якщо вони страждають ожирінням, часто отримують критику, негативні коментарі та жарти з дуже поганим смаком. Очевидно, що всі ці ситуації та переживання підривають власну самооцінку людини.

Це більше, Чи знали ви, що низька самооцінка безпосередньо пов’язана з більшим збільшенням ваги? Насправді багато фахівців сходяться на думці, що загалом люди з ожирінням, як правило, мають більш залежну особистість, через що ми стикаємось із тупиковим колом.

Ці емоційні проблеми є ще більш серйозними, коли ожиріння починається з дитинства, оскільки надмірна вага може мати надзвичайно негативний вплив на образ тіла, який дитина чи підліток має про себе, поведінка соціального уникнення, низька самооцінка та низька якість життя, безпосередньо пов’язаний із рівнем задоволеності життям дитини.

Лікування депресії, пов’язаної з ожирінням

Коли фахівець-психолог стикається з випадком депресія пов’язаний із самим ожирінням, спершу слід мати справу з прийомами та прийомами, які допомагають людині підвищити власну самооцінку.

Пацієнт повинен прийняти себе таким, яким він є, намагаючись бути комфортним із собою і любити себе внутрішньо, щоб згодом його могли прийняти інші. У цих випадках ваша родина, партнер та близькі друзі можуть вам дуже допомогти, особливо якщо вони мають вказівку психолога бути безпосередньою підтримкою самого пацієнта.

Якщо ви відчуваєте, що страждаєте депресією і що вона прямо чи опосередковано пов’язана з надмірною вагою, яку ви можете мати, однією з найкращих рекомендацій, яку ми можемо дати вам, є звернення до консультації фахівця з цього питання.

Це допоможе вам вирішити депресію та підняти самооцінку, а також дасть вам пораду прийняти себе таким, яким ви є.