Я дуже радий бачити вас тут, оскільки це може означати лише дві речі: що ви усвідомлюєте, що ваше харчування виходить далеко за межі того, що ви їсте, і що ви шукаєте глибшого зв'язку між своїм тілом та своїми емоціями. І, можливо, ви хочете знайти спосіб почуватись комфортніше зі своїм образом, вагою та життям загалом.
Якщо це ваш випадок, вітаю: більшість людей, з якими я працюю, потрапили в таку ж ситуацію. Вони приходять до мене, бо їм набридло знати, що вони повинні любити одне одного, не турбуватися про свій імідж чи про те, що думають інші ... але, хоча вони розуміють це раціонально, вони все одно не можуть так почуватися. Вони, як правило, позбавляються себе, прагнуть і мають лише ті результати, яких вони не можуть зберегти в довгостроковій перспективі. На щастя, коли ми застосовуємо принципи психології харчування та техніки самодопомоги, такі як спільне використання, стратегія змінюється ... і результати теж. Життя стає легшим, більш терпимим, легшим, і наші проблеми набувають іншого виміру.
Чому? Тому що всі наші виклики мають фізичний компонент та ментальний чи емоційний компонент. Навіть наважуся сказати, що є і духовна складова. Що трапляється, це, як правило, фізичні проблеми є найбільш помітними, саме тому вони, як правило, є першими, які ми помічаємо і тих, хто спонукає нас працювати.
Зазвичай ми хочемо робити це за допомогою їжі, швидко схуднути, відновити здоров’я, не відчувати втоми і не бажати нічого ... Однак, щоб досягти довгострокових рішень, важливо застосовувати не тільки хороші харчові звички, а й створювати емоційне середовище, яке уможливлює та заохочує їх. Ось чому я не надто розмовляю про вагу, калорії та порції: я волію запитати вас, як ви почуваєтесь, що відбувається на даний момент у вашому житті, що ви хочете змінити і як хотіли б створити своє майбутнє .
Моя робота - допомогти вам відпустити те, що вже не має місця у вашому житті: турботи, минулий досвід, який вас пов’язує, повідомлення від суспільства, які говорять, що ви недостатньо гарні/високі/худі/гарні, і що ви Вони заважають вам відкрити для себе найкращі аспекти. Жити щасливо у своєму тілі, бути щасливою та сяючою людиною сьогодні може бути вашою мрією, а завтра - вашою реальністю. Моє завдання - супроводжувати вас на кожному кроці, заохочуючи жити повноцінним життям, яке ви вже відчуваєте, що заслуговуєте.