Поволі ми використовуємо таку фразу як гуртожиток: "Моліться за це!" Однак багато разів ми навіть не замислюємось над тим, наскільки все може з’явитися в молитві. На додаток до нашого конкретного прохання (або просто подяки), наші власні емоції розчиняться, ми заспокоїмось і знайдемо спокій принаймні на час молитви. Після цього проблема, яка виникає при виявленні проблеми, припиниться. Подивимось, як психологія пояснює цей процес!

Актуальність дослідження молитви

Практика та психологічні дослідження молитви стають дедалі актуальнішими у невизначеному світі 21 століття. Подумай над цим! Ставати все важче і важче встати на роботу та в школі, білочне колесо та багатозадачність стають дедалі стресовішими, і, на жаль, це супроводжується підвищеним рівнем стресу. Це, в свою чергу, приносить із собою психосоматичні захворювання. Все це складнощі з нашим поспішним світом, для якого ми маємо знайти правильну техніку виведення у повсякденному житті. На жаль, поширення пандемії дає нам ще більше роздумів, і в той же час нам доводиться якось боротися зі своїми страхами. Тож справедливо виникає питання про те, як молитва може допомогти нам у нашій боротьбі.

молитви

Молитва - це як подолання

Молитва називається психологією. Визначає це як «нескінченно відкрите пізнання», але це може також означати своєрідний процес передачі контролю, і в цьому випадку ми звертаємось за допомогою до сили, яка перебуває поза нами. Зазвичай ми робимо це, коли вже не можемо самостійно вирішити проблему. У таких випадках може бути приємно мати можливість розділити як наш тягар, так і наші обов’язки у цьому відношенні. Якщо ми молимося за наше майбутнє, ми також зміцнимо нашу віру в майбутнє. Це дуже добре, тому що ми вже маємо внутрішнє переконання чи надію. Молитва в цій формі може стати дуже добре функціонуючою силою збереження здоров’я.

Психологічні дослідження в молитві

Після цього не дивно, що психологи також помітили наслідки молитви. Це був величезний прорив у відносинах між психологією та релігією, коли психологи з інакшим світським світоглядом прийняли вплив молитви на душу. Більше того, багато хто зробив це терапевтичною практикою.

Угорське дослідження, проведене в 1990-х роках, порівнювало американські та угорські моделі інтерпретації молитви. У Сполучених Штатах молитву в основному класифікували як «пошук значення речей», тоді як в Угорщині «прохання про допомогу» та «відступ» виділялися. Дослідження також звернуло увагу на той факт, що молитва з’явилася ще у вісімдесятих роках як метод пошуку та подолання труднощів, але, за словами учасників, вона також була пов’язана з життєвими цілями та соціальною підтримкою.

А дослідження за кордоном показало, що позитивне ставлення до релігії та молитви сприяє нашому особистому благополуччю та здоров’ю, але це також може полегшити наше занепокоєння. Це можна пояснити тим, що наше почуття безнадії зменшується під час молитви, оскільки наша увага обмежується сьогоденням, даним моментом.

Принцип взаємного гальмування

На думку психологів, принцип взаємного гальмування може також застосовуватися під час молитви. Це означає, що в нашій свідомості не може існувати одночасно дві емоції, які суперечать одна одній. Прикладом цього є випадок Іммакуле Ілібагіза, який пережив геноцид у Руанді 1994 року. Залишилося розповісти (угорською мовою Я вижив, щоб тобі сказати) про його переживання, з яких виділяється величезна сила молитви. Ілібагіза вигнав з голови голоси, які говорили, що він не переживе різанини. Поборовши почуття паніки, він активно молився. У його молитві з'явилася надія та оптимістичне бачення, і ці почуття не можна було примирити зі станом страху та невпевненості.

У нашій свідомості не може бути одночасно двох емоцій, які суперечать одна одній.

Молитва за старше покоління

Дослідники помітили, що релігія є дуже ефективною технікою подолання у людей похилого віку. Через їх вік ідея смерті, а разом із нею і життя поза смертю стає неминучою. Якщо вони страждають на важку хворобу з болем, також може з’явитися пошук сенсу життя. Вони виявили, що молитва, наполегливість у важких ситуаціях та Божа підтримка - це найбільші ресурси для людей похилого віку.

Одне дослідження показало, що люди похилого віку, які довіряють результату своїх молитов і Божій силі, мають нижчий рівень депресивних симптомів і можуть легше переробити травми, які вони зазнають у своєму житті.

Тож ми бачимо, що молитва може допомогти не лише подолати стрес у повсякденному житті, а й у більш складних життєвих ситуаціях. Крім того, сила збереження здоров’я також дуже важлива.

Використана література

Феффрі, С. Р. (2006). В чому проблема? Журнал психології та теології, осінь.

Horváth-Sz., K., Kézdy, A. та Petik, S. K. (2007). Сім'я та розвиток. Коледж теологічного богослов'я Сапіентія.

Ілібагіза, І., та Ервін, С. (2006). Залишилося розповісти. Відкриття Бога серед Голокосту в Руанді. Карлсбад, Каліфорнія: Hay House. У: Левін, М

Кеніг Х., Мак-Калло, М. і Ларсон, Д. (2001). Довідник з релігії та здоров’я. Oxford Univ. Press, Oxford.

Копп М., Скрабський Á. (1995). Угорський стан душі. Фонд "Закінчується", Будапешт

Мюррей, Л. (2009). Молитва як подолання: психологічний аналіз. Журнал капеланства охорони здоров’я, (15), 2.

Ніл, К. (2010). Психологічний дистрес у пізньому житті. Міжнародний журнал з психології релігії, (19), 1.