дієта

Якщо ви хочете спробувати нетрадиційний і дуже смачний гуляш, спробуйте приготувати його з гарбуза Хоккайдо. Процедура майже ідентична приготуванню класичного гуляшу.

Сирі матеріали

  • 1 більший цибуля
  • 1 середній гарбуз хоккайдо
  • 2 картопля
  • 2 помідори
  • червоний перець2 шт
  • часник2 гвоздики
  • 2 PL мелений перець
  • гірчиця2 PL
  • кетчуп2 PL
  • сіль
  • чорний перець
  • гуляш перецьви можете додавати або не додавати
  • майоран

Підхід

Очищену цибулю, нарізану невеликими кубиками, обсмажуємо до золотистого кольору на розпеченому маслі. Додати червоний перець і смажити деякий час (дуже коротко).

Налийте води і додайте дрібно нарізаний перець, помідори та змішану картоплю, що згустить гуляш.

Приправте сіллю, чорним або гуляшним перцем, гірчицею, кетчупом і додайте подрібнений часник. Варити близько 10 хвилин.

Оскільки нам потрібно все зварити, ми варимо його довше, ніж Хоккайдо, додамо пізніше, щоб не закипіло. Додайте нарізаний кубиками гарбуз і варіть приблизно 15-20 хвилин до м’якості, а інші інгредієнти красиво звариться.

Якщо гуляш тонкий, його можна загустити червоним соусом з олії, борошна та червоного перцю.

Нарешті, додаємо подрібнений майоран.

Шукайте там смаку м’яса, але для тих, хто їсть переважно овочі, це, безумовно, цікаве натхнення для смачного обіду.