Місце зустрічі любителів книг

  • Почніть
  • Презентація
  • Моя книгарня
  • Алькала
  • критики
  • Фотографії Збори
  • Врятуй мене від Книг
  • Літній червоний
  • Зв'язок

Психологія волі, коли мова йде про схуднення

коли
Аліса в країні пончиків
Внутрішня подорож через ваші зайві кілограми
Єва Кампос Наварро
Видання Урано
22 Сторінки
14 євро

Я думав, що маю ідеальну роботу, і саме над цим я сміявся, хоча, оскільки пам’ятаю, я відчував і говорив, що коли виросту, то хочу писати і допомагати. Але коли ми віримо, що перебуваємо певним чином, і думаємо, що повинні прийняти себе таким, насправді те, що ми робимо, це формувати себе з тим, що нам потрібно жити, а не тим, чим ми хочемо жити. І саме тоді ми втрачаємо одну з найкращих своїх здібностей: здатність змінювати те, чого ми не хочемо, що нам не подобається чи те, що не робить нас щасливими. (стор. 17)

Аліса в країні пончиків Це смачне есе, яке, незважаючи на те, що воно адресоване жінкам - формулювання тексту є жіночим у цілому, - може бути дуже корисним для всіх типів людей. Вивчення почуттів та емоцій, які ми вважаємо однаковими, хоча в глибині душі це два дуже різних аспекти, і що один неминуче веде до іншого, дуже успішно починає розглядати список бажань і станів, що змушує нас виправити орієнтація наших пропозицій. Робота доповнюється реальними випадками, які мали місце під час консультацій з автором та всіма нею простою і дуже близькою мовою. Я думаю, що Аліса в країні пампушок повинна бути текстом перед будь-якою іншою книгою, яку купують ті, хто дотримується дієти, яка забезпечить їм способи мислення, щоб отримати до них доступ і перенаправити своє життя. Так само ця робота є вірним відображенням власної траєкторії автора у пошуках нового існування за рахунок схуднення, не менше 70 кілограмів, не повертаючи їх, та її способу мислення, щоб не повторювати ситуації ліні або відчаю.

"Якщо у вас надмірна вага, у вас є скарб, бо ви зможете пізнати себе, полюбити себе і творити". Це передумова «Аліси в країні пончиків», нової книги Єви Наварро Кампос, відомої авторки та тренера, яка спеціалізується на проблемах із зайвою вагою. Єва спирається на власний досвід, щоб підійти до проблеми надмірної ваги з принципово нової та конструктивної точки зору. Зайві кілограми, каже автор, надають нам чарівну можливість дослідити конкретну країну чудес, подорож самопізнання, в якій мета - позбутися зайвої ваги - не така важлива, як сама подорож: розкрийте все ті причини, які змушують нас їсти, щоб відкрити суть того, хто ми є, чого ми хочемо і що насправді робить нас щасливими. З цього моменту здорове і здорове харчування стане чимось логічним і природним. Чудовий інструмент змінити пампушки на дива і нарешті насолодитися життям і тілом, про яке ми завжди мріяли.

Єва Кампос Наварро Вона є психологом та професійним тренером, постійним співробітником телебачення, радіо та преси. Єва Кампос Наварро є автором книги "Я розумніший від голоду", книги, яка отримала вражаючий прийом у ЗМІ. У своїй другій книзі "Аліса в країні пончиків" Єва пояснює причини зайвої ваги з точки зору самовизначення через власний процес особистісного зростання.