Чи можете ви допомогти мені поширити?

В Відділ розладів харчової поведінки Університетської лікарні імені Сона Еспасеса один з втручання, здійснювані медсестрами з пацієнтами є Сеанси психоосвіти, деякі групові розмови, де тема, пов’язана з їжею, поживними речовинами, збалансованим харчуванням, аспектами, пов’язаними з розладами харчової поведінки, шкідливими звичками, міфами та хибністю щодо їжі тощо, викривається, щоб вони мали знання про все, що пов’язано з їхнім розладом, і може вирішити сумніви і знати правдиву інформацію про здоров’я людського організму, оскільки для цього життєво необхідне повноцінне харчування.

У цьому блозі я хочу поділитися цими сесіями психоосвіти, щоб вони служили інструментом як для професіоналів, так і для пацієнтів із цими розладами, таким чином ви можете коментувати, якщо вважаєте це корисним, додавати більше інформації або пропонувати інші теми, які вам здаються цікавими: поділіться з нами збагачує всіх.

психоосвіта
Джерело: google images

ФАЛЬШІ МІФИ У ХАРЧОВІЙ

  • КОРМЛЕННЯ: Здорова та збалансована дієта повинна містити всі продукти та поживні речовини у належній мірі. Зростаючий інтерес у нашому суспільстві до їжі супроводжується численними дієтичними рекомендаціями з самих різних джерел.
  • МІФИ І ВЕРЕННЯ: Більшість цих рекомендацій ґрунтуються на міфах та ірраціональних переконаннях, які забувають принципи, встановлені науковими дослідженнями щодо харчування, а в деяких випадках суперечать добре задокументованим знанням, які є на сьогодні.
  • ЇЖА - БІОЛОГІЧНИЙ І КУЛЬТУРНИЙ ФАКТ великого розмаїття думок і переконань з цього приводу. Більшість з них є необгрунтованими і, як правило, бентежать нас, втрачають зусилля та затягують діагностику та лікування з боку фахівця.
Джерело: Pinterest

ДЕЯКІ З ТЕХ НЕПРАВИЛЬНИХ МІФОВ:

Ось ці 12 підказок про помилкові міфи про їжу, але їх набагато більше що ви зустрінетесь, і це змусить вас сумніватися в тому, як ви харчуєтесь, змусить вас застосовувати на практиці безглузді помилкові дієти, які не схвалюються медичними працівниками. Якщо у вас є проблема зі здоров’ям із зайвою вагою або інший тип проблем, перше, що потрібно зробити, це звернутися до фахівця: він буде відповідальний за перегляд вашого здоров’я, правильний раціон харчування, і таким чином ви отримаєте результати на все життя і не будете піддавати своєму здоров’ю ризик.