вільних радикалів

Q10
валюта та вірування

Ми розуміємо поєднання психічних та фізичних умов у здоров’ї нашого способу життя, правильне харчування, фізичні вправи є важливими для останнього, і ми не повинні забувати про речовини, що сприяють здоров’ю. Молекула коферменту Q10 також може вважатися активним інгредієнтом для здоров’я.

Q10 є важливою ланкою в процесі розподілу в нашій організації. Під час цього процесу виділяється енергія (у вигляді молекул АТФ), яка використовується для роботи нашого організму. Якщо наше тіло не містить достатньої кількості молекул Q10, то це доцільно робити, інакше наше енергопостачання порушується. Це може відбуватися з часом при фізичних симптомах, особливо у випадку дуже енергоємних рухів м’язів (наприклад, серцевого м’яза!).

Ще однією важливою функцією молекули Q10 є її антиоксидантна функція. Серед ефектів, які ненавмисно загрожують людському організму, вільні радикали можна вважати основним протимікробним засобом, проти якого можна використовувати антиоксиданти. Антиоксидантна функція коферменту Q10 пригнічує шкідливий вплив вільних радикалів, що потрапляють в наш організм.

Численні захворювання можна простежити за наявністю вільних радикалів, таких як запалення, ішемія, що спричиняє погану циркуляцію серцевого м’яза, атеросклероз Збільшення частки реакцій вільних радикалів також можна спостерігати в процесах старіння. Утворенню шкідливих вільних радикалів в організмі людини сприяє ряд факторів. Сюди входять неправильні харчові звички, надмірне вживання алкоголю, деякі небезпеки для навколишнього середовища - в першу чергу різні випромінювання - та куріння.

Багато людей вважають, що можна споживати будь-яку кількість матеріалу, який вважається корисним. Це не стосується водорозчинних сполук (наприклад, водорозчинних вітамінів), хоча їх надлишок може порівняно легко виводитися з нашого організму. Однак молекула Q10 має маслянисту природу і не розчиняється у воді. Ця властивість може певним чином покращити і дещо погіршити проходження молекули в організмі. Водорозчинні речовини, як правило, легше засвоюються, тоді як жирні речовини засвоюються легше. Деякі спеціальні склади молекули Q10, такі як емульсія, що змішується з водою, можуть поєднувати переважні властивості обох типів.

У людей похилого віку, подібно до інших важливих активних інгредієнтів, рівень Q10 також може знижуватися (частково через застій у виробництві, частково через ускладнення всмоктування), тому його використання у літніх людей особливо виправдане.

При регулярному прийомі різних активних інгредієнтів багато людей бояться як звичок, так і того факту, що зовнішнє введення може перешкоджати виробленню Q10 власного організму. Наскільки нам відомо, нічого з цього не слід побоюватися у випадку Q10. Однак важливо знати, що деякі ліки можуть впливати - як правило, зменшувати - кількість Q10 в нашому організмі. Якщо ви страждаєте на хронічну хворобу, яка вимагає постійних ліків, однозначно варто приймати молекулу Q10 - щодо кількості, проконсультуйтеся з лікарем. У разі посиленого вживання (наприклад, регулярні фізичні вправи, понаднормові роботи, часті стреси, нездоровий спосіб життя, похилий вік тощо) може бути доданий препарат із низькими дозами (10-20 мг), що містить Q10.

Детальніше про цю тему ви можете прочитати у Judit Kosbry та Ibolya Tutth: “Біохімічний фон та застосовність ефекту Q10 у лікуванні” у серії книг під назвою St.

Доктор Джудіт Косбри
професор університету,
Доктор хімічних наук
Будапештський університет Корвіна
Факультет харчових наук