Під час менопаузи наше тіло змінюється, що є одним із найважливіших фактів життя.

Зміниться наша фігура, волосся, шкіра, загальний вигляд, ніби весь процес старіння раптово прискорився. Це зовнішній знак (або навіть зрада) про те, що ми вступили в наступну фазу життя. То як це не повинно впливати на нас?

тілі

Чому менопауза впливає на наш організм?

Розподіл жирів в організмі контролюється естрогенами, і андрогени беруть на себе цю роль, коли їх рівень падає. Ці чоловічі гормони сприяють накопиченню жиру у верхній половині тіла. Жирові клітини (адипоцити) в нижній частині тіла більше не регулюються естрогенами, а тому жиру зберігається менше.

Набір ваги та втрата м’язової маси

Набір ваги є основною проблемою. Ні на хвилину не вірте, що ви самотні: 90% жінок набирають вагу під час менопаузи. В середньому це збільшення на 4–7 кілограмів *, і приріст починається вже під час перименопаузи. Крім того, відбувається зміна форми тіла та перегрупування жиру з нижньої у верхню частину тіла. Іншими словами, у вас буде менше жиру на стегнах і стегнах, але жир буде осідати на животі та навколо талії ...

Все залежить від багатьох факторів, але перш за все знову ж від процесу старіння. З віком відбувається втрата м’язової маси і клімакс ще більше прискорює це явище. Менше м’язів означає менше спалених калорій, загальний обмін речовин сповільнюється. Тому, якщо ви не зміните дієту або не додасте більше фізичної активності, це неминуче призведе до накопичення жиру та збільшення ваги. Крім того, під час менопаузи ваші смаки змінюються - у вас буде більший апетит до солодощів, в результаті чого ви знову ризикуєте набрати вагу.

Тонша шкіра без сяйва

Можливо, ви помітили, що ваша шкіра також змінюється, але ви не повинні поступатися. Великою перевагою шкіри, на відміну від інших органів, є те, що ми можемо наносити на неї продукти місцево. Незважаючи на те, що шкіра тендітна через вплив зовнішнього середовища, вона також дає нам можливість впливати на неї безпосередньо, що є абсолютно необхідним.

Поживні речовини, які ми вживаємо в їжу, надходять головним чином до наших життєво важливих органів, косметика лише «годує» шкіру. І цвіте завдяки їм. Тому під час менопаузи дуже важливо адаптувати косметичний режим догляду за шкірою до її конкретних потреб; добре пом'якшити її сухість, підтримати стійкість та еластичність та відновити яскравість.
Vichy, новаторський бренд у догляді за шкірою в менопаузі, розробив адаптовані засоби Neovadiol, які відповідають конкретним вимогам жінок під час кожної фази менопаузи.