здоров

З 2002 року ми завжди відзначаємо Всесвітній день здоров'я 10 травня, який був оголошений Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ). Цей день звертає увагу на відсутність фізичної активності як одного з головних факторів ризику глобальної смертності, яка зростає у багатьох країнах. Фізична бездіяльність бере участь у розвитку різних неінфекційних хронічних захворювань. ВООЗ зазначає, що понад 80% світового населення підлітків недостатньо фізично активні.

Рекомендовані фізичні навантаження середньої інтенсивності:

у дітей та молоді - не менше 60 хвилин на день,

для дорослих, включаючи людей похилого віку - не менше 150 хвилин на тиждень.

У нинішній ситуації, коли всі ми сприймаємо присутність пандемії COVID-19, важливо приділяти час фізичним навантаженням, які мають позитивну користь для здоров'я людини. Відповідно до діючих заходів та вказівок, відкриті спортивні майданчики для безконтактних видів спорту можуть використовуватися для виконання фізичних навантажень, а спортивні заходи на відкритому повітрі також можуть виконуватися організовано під керівництвом спортивного експерта (за винятком контактних видів спорту). Також підходять прогулянки на природі, їзда на велосипеді, біг або піші прогулянки.

Перед поїздкою

Подорожі часто можуть спричинити загрозу здоров’ю. Щоб запобігти потенційним проблемам зі здоров’ям, пасажирам рекомендується запланувати візит до свого лікаря задовго до подорожі. Це особливо важливо для людей, які подорожують до країн із низькими гігієнічними стандартами, особливо до тропіків та субтропіків.

Існує ряд ризиків, які можуть загрожувати пасажиру під час поїздки або перебування в незнайомому середовищі. Це можуть бути, наприклад:

- негативні наслідки для самої подорожі для здоров'я (подорож на літаку, машині, автобусі, човні, велосипеді);

- травми та легкі травми;

- фізичні навантаження в жару, або. вологе середовище;

- симптоми з боку серцево-судинної, травної та дихальної систем;

- спортивні ризики (дайвінг, скелелазіння);

- насильство (крадіжка, викрадення);

- психологічне навантаження через самотність.

Ретельна гігієна рук є ефективною профілактикою проти значної частини інфекційних захворювань, включаючи COVID-19. У той час, коли світ бореться з пандемією коронавірусу, надзвичайно важливо, щоб усі, включаючи маленьких дітей, підтримували гігієну рук.


Гігієну рук можна проводити двома способами: миючи руки рідким милом та водою або спиртовим дезінфікуючим засобом. Ви захищаєте не лише себе, а й оточуючих гігієною рук. Ефективність такої профілактики підкреслює Всесвітній день чистих рук, який припадає на 5 травня щороку.


"Ретельна гігієна рук може захистити ваше здоров'я, особливо в умовах поточної пандемії COVID-19" сказав головний гігієніст Словацької Республіки Ян Мікас.

"До 80% інфекцій поширюються немитими руками. Збудники захворювання можна знайти на широко використовуваних предметах, таких як ручки в громадському транспорті, ручки на кошиках для покупок, кнопки дзвінка та ліфта або крани. Механічним миттям рук водою з милом ми видаляємо патогенні мікроби і тим самим обмежуємо їх поширення. Тому гігієна рук є першою передумовою профілактики інфекційних захворювань ". заявив головний гігієніст Словацької Республіки.

Міністерство охорони здоров’я Республіки Корея реагує на зростаючу кількість випадків вірусу MERS у своїй країні і хоче допомогти людям, які не говорять по-корейськи, більш точною інформацією. З 12 червня 2015 року він вперше запустив рядок виключно для запитань та звітів про вірус MERS щодо номера 109 також англійською мовою. Станом на 15 червня лінія може використовуватися для спілкування з операторами на 19 мовах (в’єтнамській, тайській, монгольській, індонезійській, французькій, бенгальській, російській, непальській, німецькій, іспанській, арабській, англійській, японській, пекінській китайській, кхмерській, Тамільська, бірманська, тагалог, урду). Вкладений рядок містить інформацію про те, як діяти під час виклику 109.

Поточна кризова ситуація, пов’язана з вірусом COVID-19, змушує, зокрема, покоління людей похилого віку залишатися якомога більше вдома. COVID-19 є новим захворюванням, і інформація про фактори ризику цього серйозного захворювання обмежена. На основі наявної інформації та клінічних знань, люди похилого віку та люди різного віку, які мають серйозні проблеми зі здоров’ям (серце, легені чи діабет), мають більший ризик розвитку більш серйозних ускладнень від COVID-19. Ті, хто мешкає у закладах тривалого догляду, також більш схильні до ризику.


Що ви можете зробити, щоб зменшити ризик COVID-19:

Якщо є можливість, залишайтеся вдома

Часто мийте руки

Виконуйте щоденні заходи, щоб дотримуватися відстані не менше 2 метрів між собою та іншими

Відвідайте магазини в рекомендований час для людей старше 65 років

Носіть фату на публіці

MERS (Близькосхідний респіраторний синдром) - це вірусне респіраторне захворювання, спричинене вірусом MERS-CoV (коронавірус). Джерело інфекції, а також спосіб передачі людям досі перебувають у стадії розслідування. Однак науковий аналіз на сьогоднішній день свідчить про те, що джерелом зараження є одноколірні верблюди. Саме тому ми говоримо про зооноз - хворобу, що передається переважно від тварин людині. Перші випадки передачі від людини до людини були в Саудівській Аравії в 2012 році. Були також місцеві епідемії. Спорадичні хвороби також були зареєстровані в Європі, головним чином у людей з позитивною історією подорожей до країн Близького Сходу. В даний час в Південній Кореї проходить перша і на сьогодні остання велика епідемія MERS-CoV за межами Аравійського півострова. Тут було зареєстровано перший випадок захворювання у людини з позитивною історією подорожей на Близький Схід.

Через сприятливу епідеміологічну ситуацію в країні Словацька Республіка наближається до подальшого звільнення операцій. З середи (06.05.2020) відкриті тераси, такі як ресторани, повинні бути доступними для громадськості. Однак необхідно, щоб краї столів були принаймні два метри, максимум двоє людей або батьки з дітьми повинні сідати за один стіл. Операторам доведеться дезінфікувати контактні зони на терасі та туалетах щогодини.


Він теж має дозволяти працювати перукарям, перукарям, косметикою, педикюром або манікюром. Зовні він також буде доступний для громадськості туристичні визначні пам'ятки (замки, замки, зоопарки тощо). Це буде можливо i короткочасне проживання в номерах у пансіонатах та готелях без можливості інших послуг (таких як оздоровчий). У кімнаті повинна бути власна ванна кімната. Після від'їзду гостя кімната повинна бути доступна принаймні 24 години. Посадка можлива під час короткочасного проживання в номері або на терасі ресторану в пансіонаті або готелі.


Водночас вони будуть відкрити магазини та послуги незалежно від їх розміру відповідно до гігієнічних заходів, що вже діють у відкритих магазинах - це не стосується торгових центрів, в яких діють діючі обмеження.

Сонце, вода та добробут - це чекало на дітей протягом наступних кількох місяців. Однак остерігайтеся кількох літніх пасток, які можуть зіпсувати безтурботну святкову гармонію дітей та батьків одночасно.


Остерігайтеся сонячних опіків

Одним із ризиків для дітей із настанням теплої погоди є поява тепло. Це викликано інтенсивними прямими сонячними променями на незахищеній голові та потилиці дитини. Ми спостерігаємо це у дітей, у яких голови не покриті жаром, і це проявляється підвищеною температурою тіла, головними болями, поверхневим та прискореним диханням, прискореним пульсом і нудотою. Батьки повинні пам’ятати про це та подбати, щоб у спекотні дні діти носили легкий, легкий, повітряний одяг, головні убори, якісні сонцезахисні окуляри та ультрафіолетові креми з високим коефіцієнтом захисту. Підвищені фізичні навантаження слід пристосовувати до навколишнього середовища, діти повинні частіше робити перерви в тіні і не піддаватися сонячному світлу між 11-15 годиною.

Сьогодні, з 13:00, ми звільняємо карантин трьох місцевих місць у місті Кромпачі, де підтверджено випадки COVID-19.

Регіональне бюро охорони здоров’я зі своїм місцезнаходженням у Спішській Новій Весі внесе поправку до заходу, що скасовує заборону на контакти між особами з цих населених пунктів та рештою населення.


Люди, які підтвердили COVID-19 три тижні тому, цього тижня двічі проходили негативні тести. Результати вимірювань температури, а також багаторазові контрольні вибірки також мали позитивний вплив на місцевих жителів.


Регіональне бюро охорони здоров’я зі своїм місцезнаходженням у Спішска-Новій Весі продовжує уважно стежити за епідеміологічною ситуацією в регіоні та співпрацює з місцевим самоврядуванням та Кризисним штабом районного управління у Спішській Новій Весі.