"Дієта з високим вмістом жиру і низьким вмістом клітковини, вживання алкоголю, куріння, стрес і сидячий спосіб життя збільшують ризик раку товстої кишки і прямої кишки".

людям

Олена Клепочова, 3 квітня 2013 р. 12:00

Колоректальний рак, колоректальний рак, є одним із трьох найпоширеніших онкологічних захворювань у Словаччині, і в Європі Словаччина неодноразово займає перші сумні місця за частотою захворювання.

Хоча цей тип раку найчастіше вражає людей років п’ятдесяти, він також все частіше вражає молодих людей. Близько п'ятої частини випадків є пухлинами, пов'язаними з вродженим - сімейним ризиком, і зазвичай трапляються у людей до 50 років. Є сім'ї, де колоректальний рак зустрічається частіше, ніж серед загальної популяції.

Люди старше 50 років мають право на безкоштовний профілактичний огляд. Для людей з сімейним тягарем надзвичайно важливо розпочати обстеження набагато раніше. Відносним пацієнтам рекомендується пройти тест десять, не пізніше п'яти років тому. Якщо рак повторюється в сім’ї, рекомендується проводити скринінг з 25 років.

Профілактика може врятувати життя

Колоректальний рак - ефективне захворювання, яке можна запобігти. Експерти стверджують, що зміна способу життя та регулярні огляди можуть запобігти раку приблизно у половини пацієнтів.

Тому рекомендується віддавати перевагу рослинним жирам і включати в раціон оливкову олію. Слід також зменшити споживання смаженого, смаженого на грилі та смаженого червоного м'яса, особливо птиці та риби. В рамках профілактики також слід виключати або зводити до мінімуму вживання копченого м’яса та копченого червоного м’яса. Народи, які не люблять ці делікатеси, не мають великих проблем з цим видом раку.

Загальновідомим правилом є також достатнє споживання клітковини, наприклад, з фруктів, овочів, цільного зерна. І навпаки, вживання пива збільшує ризик, особливо раку прямої кишки, тому його слід вживати в помірних кількостях. Вітаміни А, С і Е довели свою захисну дію, фолієва кислота, селен і кальцій також ефективні в профілактиці.

Фізична активність та підтримка ваги також допомагають зменшити ризик. Досить фізичних вправ захищає від раку товстої кишки і прямої кишки, тоді як ожиріння подвоює ризик у чоловіків, а жінки з ожирінням на 40 відсотків більше піддаються ризику.

Причина раку досі невідома

Точна причина колоректального раку ще не встановлена, але є відомі фактори, що підвищують ризик захворювання. Сюди входять генетична схильність, старший вік, захворювання кишечника, ожиріння, діабет. Жінки, які перемогли рак молочної залози, матки або яєчників, також більше схильні до ризику. Дієта з високим вмістом жиру та мало клітковини, вживання алкоголю, куріння, стреси та сидячий спосіб життя підвищують ризик захворювання.

"Рак прямої кишки зазвичай не болить, тому багато пацієнтів виявляють це занадто пізно. Нам потрібно спостерігати за нашою травною системою та її нормальною функцією, щоб помітити будь-які зміни ". зазначила президент громадської асоціації європаколон Яна Піффлова Шпанкова. Тому профілактику та обстеження не слід недооцінювати, тим більше, якщо у вас в родині був рак, на що Європаколон також хоче вказувати своєю діяльністю.

Вроджений ризик розвитку раку прямої кишки тепер можна виявити за допомогою анкети, яку асоціація тепер розміщує на своєму веб-сайті. Той, хто відповідає на п’ять запитань правдиво, буде знати їх результат електронною поштою, а також інформацію про те, як діяти далі. Люди, у яких підтверджено підвищений ризик, також отримуватимуть професійні рекомендації та інформацію про обстеження, на які вони мають право, із медичного страхування.