Ось кілька рецептів для детоксикаційні шейки для схуднення та очищення свіжі та натуральні, щоб ви могли зробити їх вдома.
РОБОТА
У всіх випадках для приготування покладіть усі добре промиті інгредієнти в блендер або блендер і подрібніть якомога дрібніше. Якщо м’якоть вам не подобається, ви можете її процідити.
Їх можна приймати натщесерце, вранці або між серединою ранку та серединою дня. Ви вже знаєте, що вам доведеться пити багато води та настоїв решту дня в будь-якому процесі очищення.
Зелений смузі
- 1 яблуко зі шкіркою
- паличка селери
- Половина огірка без шкірки
- Сік 3 лимонів
- 1 хороша гілочка петрушки
- Столова ложка цукру, меду або підсолоджувача
- 1 літр холодної води (краще, якщо це мінеральна вода)
Висока очищаюча та ситна сила завдяки клітковині інгредієнтів. Приймати протягом одного дня натщесерце або перед їжею. Це може зайняти кілька днів, але приготування цієї суми, яку ми даємо вам щодня, щоб вона не втратила властивостей.
Помаранчевий смузі
- 1 яблуко зі шкіркою
- 3 апельсини без шкірки або чогось білого
- Сік 2 лимонів
- 1 паличка селери
- Чайна ложка меленого імбиру або шматочок тертого імбиру
- 1 літр води (краще, якщо вона мінеральна)
- Цукор, мед або підсолоджувач
Очищає і насичує. Приймати під час сніданку або перед їжею, до 3 днів поспіль, роблячи щодня новий сік.
Червоний смузі
- 1 скибочка кавуна
- Жменя полуниці або краще малини
- 1 шматок тертого імбиру або чайна ложка меленого імбиру
- 2 лайма
- 1 літр води (краще мінеральної води)
Очищаючий і антиоксидант. Приймати під час сніданку або після їжі, до 3 днів на тиждень, роблячи щодня новий сік.
Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ
Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА
Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET