рецепт

Ожиріння - одна з найпоширеніших хвороб цивілізації, яка вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Людина з надмірною вагою не тільки почувається не дуже добре, але цей стан також катастрофічно впливає на його здоров’я. Ожиріння може стати причиною діабету та захворювань печінки, серця, а також суглобів. Це все достатньо підстав, щоб почати робити щось із ожирінням.

Звичайно, найголовніше - це змінити свій раціон і почати рухатися. Ми не будемо вам брехати, це те, без чого ви просто не схуднете. Але є ще одна річ, яка могла б вам суттєво допомогти у цій справі. Виправте свої харчові звички, тому додайте у свій раціон багато овочів, фруктів та білків або бобових, намагайтеся уникати цукру. Додайте регулярні спортивні заходи, і ви на правильному шляху. Тоді ви можете спробувати цей додаток.

sovkusom.ru

Секрет полягає у поєднанні лимона, імбиру та раски. Ця пряність прискорює обмін речовин, запобігає затримці рідини в організмі і допомагає схуднути.

Вам знадобиться:

1 чайна ложка меленої раски

1/2 чайної ложки тертого імбиру

сік 1/2 лимона

Підхід:

Налийте воду в казан і доведіть до кипіння. Додати рашу та імбир. Варіть все це близько 5 хвилин на повільному вогні, потім відставте і дайте охолонути. Нарешті додайте лимонний сік. Принаймні за 20 хвилин до кожного прийому їжі приймайте по одній чайній ложці цієї суміші. Результати ви побачите через кілька тижнів. Ви зробите вдвічі більше втрати ваги, і за 2 місяці зможете скинути до 10 кілограмів.

sovkusom.ru

Крім того, цей сироп також зміцнює імунітет, адже імбир є найкращим борцем проти вірусів та бактерій, а лимон містить достатню кількість вітаміну С.

Але обов’язково не забудьте першу половину всіх своїх зусиль. Здорове харчування та фізичні вправи - це запорука фігури, про яку мрієте, і водночас запорука здоров’я.