цільного

Багатий і здоровий варіант

Інгредієнти

Інгредієнти для рецепту

  • 1 склянка води
  • сіль за смаком
  • 2 столові ложки олії виноградної кісточки
  • 1 столова ложка харчової соди
  • 2 склянки цільнозернового борошна

Посуд

Підготовка

Змішайте потроху борошно з содою, олією та водою. За смаком додаємо дрібку солі. Потроху додаємо воду і перемішуємо, поки не отримаємо тісто, яке не прилипає до пальців, якщо воно дуже сухе, додаємо воду, а якщо воно занадто рідке, ще трохи борошна.

Ми розігріваємо духовку від помірного до сильного. Ми вимішуємо обволікаючим способом і відокремлюємо великий коровай або невеликі булочки, як показано на відео. Ми можемо зробити кілька декоративних вирізів та душ із насіння за смаком.