Рецепт хмарного хліба, що стало таким хітом минулої весни, що майже кожна дієта спробувала і скуштувала… Але лише майже! Наприклад, я не ... Оскільки я такий блогер, що навіть якщо він уже вийшов з-під крана, я не готую глечик! 😉

І як шкода було (робити це) зволікати…. Легкий хліб без борошна (мається на увазі без борошна!) Хліб, з якого можна зробити лопату з двох інгредієнтів! Звичайно, це не схоже на справжній хліб, але сендвіч-основа все одно ідеальна і напрочуд бадьорить.!

Крім того, ви можете не тільки їсти хліб або булочки замість хліба, але ви також можете спекти хлібні булочки з нього, навіть якщо ви налаштовуєтесь з невеликою кількістю підсолоджувача!

А якщо заморозити, це теж не перешкода, зробіть більшу порцію, якщо воно охолоне, упакуйте у Фольпак по шматках! Після розморожування він такий же смачний, як і свіжий!

хліба
Хмарний хлібний бутерброд

Рецепт хмарного хліба

Інгредієнти хмарного хліба (приблизно 4 штуки):

  • 2 яйця відокремлено
  • 1 велика щіпка соди
  • 2 столові ложки (6 дкг) натурального грецького йогурту
  • велика щіпка гімалайської солі
  • плюс спеції за смаком (за бажанням)

Приготування хмарного хліба:

Харчова цінність хмарного хліба:

У випадку з 4 однаковими хлібними хлібами, 1 шматок містить:

  • 61,2 ккал,
  • 1 г вуглеводів,
  • 4,1 г білка,
  • 4,5 г жиру.

Клацніть тут, щоб отримати більше рецептів без борошна! >>> Рецепти без борошна

Приємного апетиту!

Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це у Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!

Ті, хто вже склав цей дієтичний рецепт:

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!