Вони теж це зробили
- 50 дкг філе курячої грудки
- 5 ст. Ложки олії
- 1 ч. Ложка приправи
- 1 морква
- 1 цибуля-порей
- 2 капустяних перцю
- 2 головки фіолетової цибулі
- 1/4 головки капусти
- 1 кухоль рису
- 1 місяць меленого імбиру
- сіль
- свіжомеленого перцю
М'ясо нарізають соломкою, змішують з приправою, трохи солі, 2 ст. Л. Олії і ставлять у холодильник на півгодини.
Наріжте овочі у довільній формі.
На більшій сковороді почніть обсмажувати подрібнені овочі на 2 ст. Спочатку додайте моркву та капусту, потім фіолетову цибулю, нарешті, перець та цибулю-порей. Ми не тушкуємо до м’якості, просто хрусткі. Подрібніть подих перцю на кожен овоч.
В іншій мисці пропустіть рис над 1 чайною ложкою олії, а потім влийте 1,5 рази гарячої води. Посолити, посипати імбиром, перемішати і варити на повільному вогні, накривши кришку, до м’якості. Іноді ми ворушимося.
Коли рис готовий, додайте смажені овочі.
Обсмажте м’ясо на сковороді, а потім змішайте з овочами та рисом.
- Імбирний буряковий сироп - дієтичний рецепт з кухні Ildikó Lénártné Ungi
- Рецепт дієтичного шматочка молочного шматочка з кухні Руманне Надь Сілвія
- Легкий кисло-солодкий курячий рецепт Ідеальний "підроблений фаст-фуд" - MYPROTEIN ™
- Помилковий; рецепт бульйону або гарбузового супу з кухні Ágnes Kakukné Varga
- Швидка ідея для поспішних вихідних, наповнених кишеньковими овочами курки!