Інгредієнти

1 1/2 склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію

1 склянка лободи

1/4 склянки бальзамічного оцту

1/4 склянки з низьким вмістом содового соєвого соусу

Сік 1 лимона

1 столова ложка гарячого соусу Чилі Шрірача

1 столова ложка гранульованого підсолоджувача SPLENDA®

1/2 чайної ложки часникового порошку

1/2 чайної ложки сушеного тайського базиліка

1 фунт креветок, очищених та очищених

Харчова інформація на порцію

Порція: 1 склянка лободи, ширмпа

Калорії 300
Загальний жир 4,5 г.
Натрію 1320 мг
Загальна кількість вуглеводів 30 г.
Харчові волокна 3 г.
Цукри 2 г.
Білок 30 г.

Інструкції

  1. Зваріть лободу в курячому бульйоні відповідно до інструкцій на упаковці.
  2. У каструлі змішайте бальзамічний оцет, соєвий соус, лимонний сік, соус Шрірача, підсолоджувач Splenda, часниковий порошок та базилік. Доведіть до кипіння на сильному вогні, а потім зменшіть до середнього.
  3. Додайте креветки і варіть 3-4 хвилини, один раз перевертаючи, поки креветки не стануть рожевими.
  4. Подавати до вареної лободи.

Зроблено з

підсолоджувача

Гранульований підсолоджувач SPLENDA®

Харчова інформація на порцію

Порція: 1 склянка лободи, ширмпа

Калорії 300
Загальний жир 4,5 г.
Натрію 1320 мг
Загальна кількість вуглеводів 30 г.
Харчові волокна 3 г.
Цукри 2 г.
Білок 30 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Салат з креветок і кукурудзи

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Запечений лосось з цитрусовим імбирним соусом

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Куряча каша та запечені теріякі

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.