курячого

Шеф-кухар Карлос Аргіньяно готує класичний рецепт курячого супу у своєму телевізійному шоу Cocina Abierta від Карлоса Аргіньяно, дуже поживної страви з найрізноманітнішими інгредієнтами!

Дивіться повну програму: Рецепт курячого супу

Час підготовки: 30 хвилин | Загальний час: 50 хвилин

Інгредієнти (6 осіб):

  • 2 курячі стегна (? K)
  • 100 г нуту (замочений)
  • Локшина товщиною 100 г
  • 1 картопля
  • 2 моркви
  • 1 цибуля-порей
  • 25г селери
  • 150 г грибів
  • 1 курячий бульйонний кубик
  • оливкова олія екстра вірджин
  • Сіль
  • петрушка

Приготування рецепту курячого супу:

Подавати і прикрасити гілочкою петрушки.

Порада:

Час приготування нуту може варіюватися залежно від придбаного нуту та типу води, що використовується. У хорошому горщику, якщо ви попередньо замочили їх, вони будуть готові через 20 хвилин.

Харчова інформація рецепта:

Таким чином, раціон овочі та зелень не досягає 100 г на людину, що рекомендується подвійно, щоб забезпечити правильність споживання клітковини та вітамінів.

Невелика кількість курки, якщо суп призначений для 6 закусочних.

Якщо ми супроводжуємо сьогоднішній суп смажені овочі ми поживно збалансовуємо їжу.

Крім того, сьогоднішній суп готується майже з будь-якою олією, щоб він компенсував надмірну смаженість страви Хосеби.

Суп, рекомендований кожному для існування дуже поживна завдяки різноманітності його інгредієнтів.

Особливо рекомендується для спортсменів, на дієті з контролем ваги та для людей, які страждають на запор.

целіакія замінюйте рис локшиною, щоб уникати клейковина.

З десерт фрукт та йогурт.

Поради доктора Теллерії:

Восени збирайтеся в теплі, але не припиняйте вправи через погану погоду.