Інгредієнти

1 склянка пластівців з вівсяних висівок

1/2 склянки універсального борошна

1/4 склянки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®

1 чайна ложка розпушувача

1/2 чайної ложки харчової соди

2 склянки пахти

Заміна 1/4 склянки яєць

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 2 млинця

Калорії 130
Загальний жир 2 г.
Насичених жирів 0,5 г.
Холестерин 5мг
Натрію 300мг
Загальна кількість вуглеводів 20 г.
Харчові волокна 2 г.
Цукри 4 г.
Білок 7 г.

Інструкції

  1. У великій мисці з’єднайте вівсяні висівки, борошно, підсолоджувач Splenda, розпушувач, харчову соду та сіль.
  2. В іншій мисці збийте пахту та замінник яєць. Яєчною сумішшю залийте сухі інгредієнти; перемішуйте, поки інгредієнти не з’єднаються без великих грудочок борошна.
  3. Нагрійте сковороду або антипригарну сковороду на середньому вогні.
  4. Налийте тісто, приблизно 1/4 склянки за раз, на гарячу сковороду. Готуйте млинці, поки не здуються, не стануть золотистими і злегка підсохнуть по краях. Переверніть і варіть іншу сторону до золотистої скоринки.

Зроблено з

рецепт

Гранульований підсолоджувач SPLENDA®

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 2 млинця

Калорії 130
Загальний жир 2 г.
Насичених жирів 0,5 г.
Холестерин 5мг
Натрію 300мг
Загальна кількість вуглеводів 20 г.
Харчові волокна 2 г.
Цукри 4 г.
Білок 7 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®

Вівсянка з бананом та волоськими горіхами

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Пухнасті бельгійські вафлі

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Полуничний йогурт млинці

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.