Вчора ми показали вам, який найпростіший спосіб зробити смачне морквяна здоба, насолодитися низькокалорійним десертом. Сьогодні ми покажемо вам ще один рецепт, який ідеально підходить, якщо ви вважаєте себе такою любитель шоколаду і що крім того, що він солодкий, він дає вам дуже мало калорій. З його допомогою ви можете приготувати смачний і вершковий пудинг до обіду або вечері. Це дуже просто, і вам сподобається його смак.

низькокалорійного

Це єдині два інгредієнти, які вам знадобляться для приготування цього десерту:

  • 1 подорожник
  • Какао порошок

Набагато краще, якщо ви отримуєте какао на 100% чистим, оскільки шоколад звичайний порошок може містити багато цукру.

Як приготувати низькокалорійний шоколадний пудинг

  1. Першим кроком є ​​зберігання банана в холодильнику. Цей фрукт дуже м’який, тому охолодження забезпечить йому кращу консистенцію, і ви також зможете насолоджуватися своїм пудингом дуже холодно. Залиште так не більше трьох годин.
  2. Потім дістаньте банан з холодильника і наріжте його невеликими скибочками, які ви продовжуватимете розтирати, поки він не утворить гладке і вершкове пюре. Переконайтесь, що в ньому немає великих шматків.
  3. Наступний крок - посипати какао-порошок зверху і розмішувати, поки банан не змінить колір і не придбає смак. шоколаду. Поставте пудинг назад у холодильник і через пару годин він готовий до вживання.
  4. Якщо ви вважаєте, що пудинг гірчив, ви завжди можете додати трохи підсолоджувача, такого як Стевія, щоб надати йому кращий смак, хоча правда полягає в тому, що найкраще вживати його без підсолоджувача.

Як бачите, цей десерт зробити дуже просто, і ви можете зробити його скільки завгодно разів, не докладаючи особливих зусиль, а головне, не витрачаючи занадто багато інгредієнтів. Це чудовий варіант, коли ти жадаєш чогось смачненького, не думаєш?