Ми завжди рекомендуємо вживати фрукти та овочі в сезон, а осінь - улюблена пора для багатьох для появи хурми. Цей соковитий і солодкий фрукт має численні переваги для здоров’я, тому саме час почати його вживати. Якщо вживання їжі завжди однаково нудно, сьогодні ми покажемо вам, як приготувати смачний торт з хурми, придатний для вегетаріанців.
Кілька днів тому ми показали вам, як ви можете перетворити цей фрукт на вражаючий шоколадний заварний крем, але, можливо, ви більше ніж скуштуєте пухнасту закуску з натуральним йогуртом. Ми запевняємо вас, що це простий рецепт, тому у вас більше немає приводу вносити різноманітність у свій раціон.
Низькокалорійний торт з хурми
Без додавання цукру. Тільки солодкість фруктів і щіпка підсолоджувача (якщо вам більше подобається). Можлива корисна і солодка закуска. Ми радимо вам скласти цей рецепт і показати нам свій результат в Instagram. Хочете здивувати на день народження? Це ваш момент!
Інгредієнти
- 2 хурми
- 1 пакетик дріжджів
- 6 волоських горіхів
- 4 яйця
- 300 грам вівсяних пластівців
- 150 мл рослинного напою
- Підсолоджувач за смаком
Підготовка
Спочатку збиваємо 4 яйця і додаємо овочевий напій (або молоко). Якщо ви додаєте підсолоджувач, зробіть це також і зараз.
Видаліть листя і розімніть хурму, щоб включити їх у суміш.
Просіяти вівсянку з дріжджами і додати все це до попередньої суміші. Продовжуйте збивати, поки не залишиться однорідна суміш.
Вилийте суміш у безпечну для духовки форму та прикрасьте волоськими горіхами. Випікайте 40 хвилин при 160 ° C.