Інгредієнти

Крихма крекера, розрізана на 6 унцій

1 склянка гранульованого підсолоджувача SPLENDA®

1/4 склянки кукурудзяного крохмалю

3/4 склянки заміни яйця

Екстракт ванілі з 1 чайною ложкою

1/4 чайної ложки морської солі

1 склянка 1% нежирного молока

1 склянка крему з важкими віями

4 унції гіркого солодкого шоколаду, дрібно нарізаного

1 столова ложка маргарину

1 1/8 склянки крему зефіру, розділеного

Потрібне обладнання: 18 чарок (2 унції)

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 1 парфе

Калорії 170
Загальний жир 9 г.
Насичених жирів 4,5 г.
Холестерин 15мг
Натрію 135мг
Загальна кількість вуглеводів 19 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 7 г.
Білок 3 г.

Інструкції

  1. Ложкою ложіть приблизно 1½ чайної ложки крихти крекера Грем на дно кожної чарки.
  2. У мисці збийте підсолоджувач Splenda та кукурудзяний крохмаль. Збийте замінник яєць, ваніль і сіль до повного поєднання.
  3. У каструлі змішайте молоко і жирні вершки; Довести до кипіння. Зняти з вогню і повільно збити яєчну суміш. Поверніть суміш у каструлю і варіть на повільному вогні, повільно збиваючи, поки суміш не стане густою і однорідною.
  4. Зняти з вогню і змішати шоколад і маргарин до однорідності.
  5. Негайно налийте шоколадну суміш на печиво з крекером Грем у кожну склянку. Накрийте кришкою і поставте в холодильник до застигання, приблизно 20 хвилин.
  6. Для подачі зверху кожну порцію залийте 1 столовою ложкою крему зефіру. Використовуйте кухонний пальник для злегка коричневого зефірного крему. Посипте залишками крихти крекера.

Зроблено з

парфету

Гранульований підсолоджувач SPLENDA®

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 1 парфе

Калорії 170
Загальний жир 9 г.
Насичених жирів 4,5 г.
Холестерин 15мг
Натрію 135мг
Загальна кількість вуглеводів 19 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 7 г.
Білок 3 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Парфе з манго, чіа та йогурту

Зроблено з підсолоджувачем Alulose Splenda®

Кето Малиновий горіховий вінегрет

Зроблено з цукровою сумішшю Splenda®

Крем брюле

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.