Інгредієнти: 250 г свинини, 400 г спаржі, 50 г моркви, 30 г кореня петрушки, 30 г маргарину Рама, 40 г борошна, 2 дл молока, 2 дл вершків, 2 жовтки, 1 ц. зелень петрушки, 5 г цукру, 5 г солі, сочевиця.

Приготування: 1,5 літра кісткового соку виготовляється з кістки, моркви та кореня петрушки, ароматизованого сочевицею. Очищену спаржу ріжуть на 1,5-сантиметрові шматочки. Голови спаржі попередньо готують в окремій, трохи солоній, цукристій воді. Решта спаржі вариться в кістковому соку і загущується під соусом з білої петрушки. Доведіть до кипіння, а потім просійте через сито. Ми також можемо поєднати молоду ніжну спаржу. Потім додайте варильну воду та молоко з голови спаржі. Знову закип’ятіть, можливо, приправте сіллю і цукром і, нарешті, збагатіть його жовтком, змішаним із вершками. Подавайте з окремо приготовленими головками спаржі

після

Найкращі і гірші продукти для щитовидної залози

При захворюваннях щитовидної залози окремі продукти харчування можуть допомогти або погіршитися. Щитовидна залоза потребує йоду, щоб нормально функціонувати і виробляти достатню кількість гормонів щитовидної залози.

Зменшення симптомів СРК за допомогою суворої дієти

Синдром подразненого кишечника (СРК) страждає переважно від жінок. Симптоми включають здуття живота, надмірне метеоризм, біль у животі, нудоту, діарею, запор та втома.

Дієти з чудовими ефектами

Де тільки було можливо, ми уникали терміна "дієтична дієта". Ми зробили це, оскільки обидва слова говорять про те, що це щось тимчасове. Подумайте: коли ми чуємо «ліки», ми маємо на увазі лікування до декількох тижнів.

Помилки щодо діабетичної дієти

Існує незліченна кількість помилкових уявлень про те, як доцільно харчуватися діабетикам. Деякі вважають, що цукор спричиняє діабет, інші кажуть, що ми повинні відмовитися від усіх своїх улюблених страв.

Дієта та втрата ваги - помилкові уявлення та спростування

Коли ми чуємо, що ви можете схуднути, споживаючи більше калорій, ми не хочемо вірити своїм вухам. Однак це може бути правдою, оскільки наше знання калорій базується на досить спрощених фактах.