26 лютого 2007 р., 8:00

балансі

Аюрведа заснована на стабільному внутрішньому балансі, створеному природною красою, щастям, довгим і здоровим життям. Суть п’ятитисячолітнього методу - правильне харчування. Так звані тип тіла пацієнта спочатку слід визначити за допомогою пульсової діагностики. Три групи, т. Зв доса існує: вата, пітта та капха. Суть методу полягає в тому, щоб людина прожила якомога довше без хвороб. Діпак Чопра, студент медичної школи Гарвардського університету, поєднав Аюрведу із західною медициною, народивши Махараші Аюрведу.

Згідно з цим сприйняттям, свідомо локалізуючи джерело болю, ми можемо ініціювати процес загоєння, оскільки тіло завжди посилає енергію там, де зосереджена увага. Також факт, що коли ми маємо радісні думки, виробляється більше гормонів щастя. Принцип аюрведичного лікування полягає у створенні гармонії в дошах. Цьому сприяє, серед іншого, детоксикація, коли організм позбавляється від різних відходів.

55-річний д-р. Карін Пірк, головний лікар приватної клініки в Бад-Емсі, є першою європейською жінкою, яка отримала найвище визнання в аюрведичній медицині - Індійське меморіальне товариство Хакіма Аджмала Хана. Він займається цим древнім ліком 21 рік і вже допоміг 20 000 людям. Він заснував свою клініку в 1993 році. Він отримав цінний досвід у визнаних індійських лікарів.

На питання про те, що Аюрведа дає хворій людині, він відповів: «Аюрведичний лікар повинен визначити тип, дозування та лікування пацієнта на початку лікування. Як лікувати хвороби, пов’язані зі стресом, розлади сну, мігрені, головні болі, депресію, високий кров’яний тиск, діабет, ожиріння, захворювання кровообігу, опорно-руховий апарат, алергію, шкірні проблеми, гінекологічні захворювання, хвороби серця, післяопераційні скарги та ранні стадії раку.

Після курсу лікування організм можна підтримувати здоровим, дотримуючись певних правил. Ці прості правила: їсти найважче для засвоєння їжу між 12 і 13 годинами, коли наша травна система найсильніша, і дотримуватися очищувальний курс, наприклад, теплою водою ».

Організм очищається, наприклад, пітливістю, викликаючи нудоту, клізму. Одним з найбільш інтенсивних методів очищення є внутрішнє очищення організму, але це можна зробити лише під контролем лікаря-аюрведиста.

Однією з процедур очищення, яку можна зробити вдома, є процедура пиття гарячої води. Це звільняє організм від відходів, надлишків газів, запорів, покращує кровопостачання організму, зменшує м’язово-скелетний біль, а натомість зменшує голод і втому. Споживаючи чисту воду, канали сприйняття смаку стають міцнішими.

Нанести легко: кип’ятити півлітра чистої води протягом 10-15 хвилин і вилити в термос. Ми приймаємо його по 2-3 ковтки кожні півгодини протягом десяти днів. Вода з-під крана не корисна, оскільки вона хлорована.

Якщо люди, які перебувають у постійному стресі, дотримуються цих правил і проходять десятиденний курс принаймні раз на рік, це допоможе зміцнити імунітет, знизити рівень холестерину та зміцнити здоров’я. Аніс, гвоздика, кардамон або куркума стимулюють процес очищення. Лікування доповнюється йогою та медитацією, а потім все тіло масажують теплим кунжутним маслом. Вегетативна нервова система пацієнта відпочиває, а відходи виводяться через шкіру. Аюрведичний масаж впливає не тільки на тіло, але і на душу, допомагаючи тілу розпочати процес самовідновлення. Тоді людина відчуває себе легкою, молодою та врівноваженою.

Згідно з Аюрведею, існує 6 сезонів. Зі зміною сезонів змінюється і баланс нашого організму, тому дієта повинна бути відповідно скорегована.

Все оновлюється навесні, тому очищувальну процедуру слід проводити у квітні та травні. У цьому випадку ми інстинктивно вибираємо свіжі, зелені, кровоочисні трави, такі як кульбаба, але рекомендується навіть імбирний чай. У літні місяці слід вживати легку, холодну їжу та напої, такі як молоко, молочні продукти, тофу, солодкі фрукти, рис, свіжий салат. У теплих країнах багато спецій використовують для кращого травлення. У цьому випадку доцільно пити гарячий чай і воду, а не крижаний напій, який не втамовує спрагу і стимулює організм до поту. В кінці літа достатньо теплого чаю та супу. Це коли імунну систему потрібно підготувати до зими. Пийте медовий чай у дощову та туманну погоду. Осінь - це хвилювання. Організм хоче теплий овочевий суп, рис, ячмінь, пшеницю. Взимку наша травна система зміцнюється, щоб захиститися від холоду. Ми також можемо їсти більш важку їжу, таку як. квасоля, горох, сочевиця, вівсянка, пийте трав'яний і пряний чай, тепле молоко. Напій заправляється, щоб його було легше засвоювати.

Основні спеції: кмин, гірчичне насіння, коріандр, гвоздика, кардамон, каррі, шафран, мускатний горіх, перець чилі, часник тощо. Серед свіжих рослин рекомендуються петрушка, коріандр, борошно грубого помелу, коричневий рис, сочевиця та квасоля. Серед молочних продуктів свіже молоко, йогурт (не ввечері), вершкове масло, соняшникова та кунжутна олія холодного віджиму, мигдаль, кешью та кунжутне насіння можуть допомогти підтримати баланс тіла.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.