приготованих

Вони неймовірно еластичні, пухнасті і просто смачні! Завдяки грушам у них мало калорій, але вони також чудово харчуються завдяки новому молочному коктейлю Barebells від груші.

Ви отримаєте 20 штук даних інгредієнтів. В одному лише 70 калорій і до 6 г білка. Вони містять багато фруктів і, отже, клітковини. Ви повинні спробувати і переконатися на власні очі в цьому ідеальному смаку.
Ви можете знайти відеорецепт в історіях на @barebellsslovakia.

Рецепт

  • 2 терті груші (вичавлені)
  • 120г мелених вівсяних пластівців
  • білковий совок
  • Молочний коктейль з грушею Barebells
  • 4 жовтки, 3 білки
  • розпушувач, підсолоджувач, кориця

  • 1 сир з низьким вмістом жиру (250 г)
  • 1/2 ванільного пудингу
  • 1 білий
  • кориця

  1. Збиваємо яєчні білки
  2. До жовтків додайте 2 груші
  3. Додайте білок, пластівці, 150 мл Milkshaku, 3 яєчні білки
  4. Підсолодити, додати корицю, пряники
  5. Ми вкладаємо приблизно 20 силіконових форм (приблизно половину)
  6. Випікати 15 хвилин при 180 градусах
  7. Змішайте біле з сиром, приготованим 1/2 пудингу з рештою шейком та грушею
  8. Давайте одягнемо заздалегідь спечені кекси
  9. Випікайте ще 15 хвилин.