Цвітна капуста, основний інгредієнт цього рецепту, є важливим джерелом вітаміну С, рибофлавіну та піродоксину (останній належить до комплексу В), але вона також багата залізом та харчовими волокнами, дуже корисними елементами для лікування проблем кровообігу, які викликають варикоз
Інгредієнти:
- 1 цвітна капуста зварена і нарізана на гілочки.
- 200г. Сир Nestlй Panela Chambourcy, нарізаний кубиками.
- 200г. копчена шинка Сабори Парма нарізана соломкою.
- 1/4 склянки оцту.
- 5 столових ложок соку Меджі.
- 3 столові ложки оливкової олії.
- 1 столова ложка курки Меггі.
Процедура:
Покладіть цвітну капусту, сир та шинку у форму для запікання.
Окремо змішайте в мисці оцет, сік Меджі, олію та курку Меггі. Заправте салат цією заправкою і подавайте до столу.