Приготувати смачний домашній імбирний чай дійсно просто і смакує по-райськи. Люди божеволіють від цього. Після занять з курсу йоги гості можуть обрати з чотирьох видів чаю в культурному просторі Бхарата: звичайний імбирний чай, імбирний чай з молоком та іншими спеціями, чай з женьшеню та календули. Наша статистика полягає в тому, що 80% людей обирають імбир. Їм це подобається - і вони мають рацію!
Отже, вже зрозуміло, що імбирний чай також популярний серед гостей інших духовних програм. Імбирний чай не тільки панацея, але ще й чудово смачний! Гаразд, але який рецепт ми готуємо?
Чим корисний імбирний чай?
Імбирний чай також є основою в Індії. Під час поїздок до Індії ми замовляємо щодня. На жаль, вони не можуть скрізь дуже добре готувати. Шукайте “імбирний лимонний медовий чай”.
Однак, що робить їх дуже професійними в Індії, це гострий чай, приготований на молоці, тобто чай масала. Якщо ви любите лимонний імбирний чай, тоді вам сподобається знаменитий індійський чай, чай.
Повертаючись до імбирного чаю, я часто задавався питанням, як приготувати найсмачніший імбирний чай. і чим взагалі корисний імбирний чай?
Я коротко вам покажу, ви можете прочитати більше про рецепт після цього яка користь від імбиру.
- підсилювач імунітету
- підсилювач шлунку
- зменшення нудоти
- зменшує труднощі з диханням
- заспокоює кашель і біль у горлі - імбирний чай також чудово впливає на кашель
- протизапальні ліки
- стимулює кровообіг
- допомагає усунути жіночі судоми
- зняття стресу
- імбирний чай також може допомогти при схудненні
Можна зробити висновок, що імбир - це панацея
Як зробити імбирний чай?
Використовуйте свіжий корінь імбиру. Якщо ні, тоді також можна зробити з меленого імбиру, але тому навіть не простежується смак чаю, приготованого зі свіжих бульб.
Решту імбиру зберігайте в холодильнику, захищеному від висихання, обережно загорнувши.
Приготування домашнього імбирного чаю
За замовчуванням рекомендується робити домашній імбирний чай порожнім.
Натріть імбир, обшпаріть його або відваріть у невеликій кількості води, і все.
1,5 літра води (це варто пити день) варто захопити щедрою кількістю імбиру.
Добре бути гострим. Звичайно, це справа смаку, наскільки вам подобається і без того гарячий імбирний напій.
Підсолоджений, я рекомендую такий рецепт імбирного чаю:
Інгредієнти для імбирного медового чаю
- Більший палець свіжого імбиру, але він може бути подвійним на ваш смак (замінити 1 столовою ложкою імбирного порошку)
- 1 лимон
- 2 столові ложки меду або тростинного цукру
- 1 л води
Імбир очищається від шкірки і терти, а потім поміщається в окріп. Якщо ви ретельно вимиєте його, не обов’язково турбуватись від лущення.
Після охолодження до питної температури відфільтруйте, додайте лимонний сік і мед. Це все!
Які наслідки має імбирний чай?
Корисний ефект імбирного чаю такий: Імбир - імунізуюча, противірусна, зігріваюча спеція.
Він відмінно підходить при застуді, оскільки його відвар нагріває, потіє, прискорює кровообіг. Додав би: смак приємний. Немає нічого кращого за свіжий чай вранці.
Імбирний чай добре впливає на шлунок - трава, яка з давніх часів використовувалася як підсилювач шлунку, навіть проти нудоти, регулює рівень цукру в крові.
Це ефективна допомога при респіраторних захворюваннях та застуді.
Однак імбирний чай також був на порядку денному для схуднення. Останнім часом це гаряча тема. Але не сподівайтесь, що ваш імбирний чай вдвічі зменшить вагу.
Якщо вживати їх в довгостроковій перспективі, імбир впливає на ваш метаболізм, тому він дійсно спалює жир, якщо ви достатньо терплячі.
Чи можна пити імбирний чай під час вагітності?
Так. Імбирний чай також можна вживати під час вагітності без побічних ефектів. Більше того, це рекомендується, оскільки це допомагає зменшити нудоту, пов’язану з вагітністю.
Ви можете випивати 2-3 склянки імбиру на день вагітній без будь-яких шкідливих наслідків.
Імбирний чай також рекомендується дітям?
Так, діти також можуть їсти імбирний чай. Їх варто підсолодити та ароматизувати лимоном.
Досвід показав, що діти також ходять туди на імбирний чай.
Поширене питання - скільки імбирного чаю можна випивати на день?
Їх часто запитують, скільки імбирного чаю можна випити на день. Трави викликають свій позитивний ефект без побічних ефектів.
Однак існує така кількість, яка більше не може мати небажаних побічних ефектів.
Ви можете спокійно випивати від 1 до 1,5 літрів імбирного чаю на день. Можливо, ви захочете приготувати його вранці, а потім потягувати протягом дня. Ви відчуєте його сприятливий вплив.
Варто застосовувати як ліки. Тобто пийте щодня протягом 2 місяців, потім робіть перерву на кілька тижнів, перш ніж споживати його знову як лікувальний засіб.
Як приємний чай, тобто ви можете пити його постійно по 1-2 чашки на день.
Короткий зміст: так можна варіювати імбирний чай
Порада: у разі застуди варто провести турбонаддув з невеликою кількістю чорного перцю. Таким чином він буде настільки міцним, що ми його ледве можемо пити, але певно, що міцний, але все-таки дуже смачний імбирний чай негайно покращить наш стан.
Ви також можете додати трохи куркуми, оскільки ефект куркуми добре гармонує з імбиром. Це воно. Напишіть у коментарі нижче, яким є ваш улюблений чай і як ви його готуєте!
Часті запитання
У шкаралупі або очищеному від шкірки?
Якщо ви ретельно вимиєте його, зовсім непотрібно турбуватися свіжим імбирним пілінгом. Просто починайте плавно терти з оболонки. Це воно.
Імбир справді споживає?
Це допомагає нормалізувати обмін речовин в довгостроковій перспективі. не сподівайтесь, що імбир втратить 5 кг з однієї чашки на день за два тижні, але це корисний супутник втрати ваги, якщо ви наполегливо тримаєтеся по кілька чашок на день
Чи має імбир шкідливі побічні ефекти?
Поки не відомо жодних шкідливих побічних ефектів, поки ви не випиватимете один літр чаю на день. Однак якщо у вас жовчний міхур або інші проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати імбирний чайний режим.
Імбирний чай можна передозувати?
Не зовсім. Справа в тому, щоб випити якомога більше. Побічних ефектів 4-5 чашок імбирного чаю на день не відомо. І нереально комусь споживати більше 2 літрів імбирного чаю на день.
Імбир має підбадьорливу дію?
Так. Це не схоже на каву або чорний чай, але якщо ви погано спите, то вже не варто їсти імбир ввечері. Якщо ви хочете зійти з ранкової кави, ви будете хорошим супутником завдяки підбадьорливому ефекту гарного міцного імбирного чаю.
Імбир можна вживати при високому кров’яному тиску?
Так. Імбир буде спеціально розроблений, щоб допомогти вам контролювати артеріальний тиск. У разі хронічно низького кров’яного тиску перед початком лікування імбиром проконсультуйтеся з лікарем!
Імбирний чай дійсно корисний при застуді, ангіні, застуді?
Безумовно, так. В Індії на випадок застуди імбир - це перший засіб, до якого вони вдаються. Можна навіть смоктати сире, але ще краще ковтнути гарячого добре завареного чаю. Ви відчуєте його негайний позитивний ефект.
Я можу пити імбирний чай, якщо очікую дитину?
Імбирний чай можна пити під час вагітності, але з тверезою обережністю. Імбир зазвичай полегшує ранкову нудоту через вагітність. Кілька досліджень підтверджують, що це також працює. Майте на увазі, що передозування через ефект м’язового стимулювання може навіть спричинити передчасні пологи. 1-2 склянки чаю на день не повинні становити проблем. Таким чином, навіть перед тим, як інтенсивно вживати імбирний чай, варто обговорити переваги та ризики з лікарем.
Скільки імбирного чаю можна випивати на день?
Ви можете споживати 1-2 літри на день без будь-яких небажаних побічних ефектів. Це означає 4-5 кухлів чаю на день. найкраще розподілити цю суму протягом дня.
Імбирний порошок, імбир швидкого або свіжого імбиру?
Очевидно, що свіжий імбир найкращий. Це не трудомістке використання. Одне миття, і ви можете подати його в гарячу воду. Це воно.
Імбир слід варити або варити?
Найкраще натертий імбир опустити в окріп і дати йому постояти мінімум 10 хвилин. Натертий набагато ефективніше, ніж нарізаний.