Іноді ми задаємось питанням, які інгредієнти використовувати в салаті, а це не те саме, що цибуля чи той самий помідор. Ось чому сьогодні рецепт для Салат з кукурудзи та авокадо виявляється ще однією з чудових альтернатив здорового харчування.
Салат, подібний до цього, настільки простий, а також дуже простий у приготуванні, він універсальний у будь-який час, завдяки чому ситість має збалансовану дієту та контролює нашу вагу. Заправка, яка супроводжує цей салат, особливо необхідна для додавання трохи рідини, яка надходить у банку кукурудзи. Мариновані корнішони також роблять свою роботу, щоб додати особливого аромату; в кінці у вас вишуканий салат, повний смаків і текстур.
Кукурудза - це не що інше, як досить стара трав'яниста рослина, кажуть, що приблизно 10 тисяч років тому вона була завезена на європейський континент після відкриття Америки.
Щось важливе, що слід виділити щодо кукурудзи, було те, що завдяки промисловій революції в частині сільського господарства його врожайність значно зросла в порівнянні з посівами, що дозволило вирощувати худобу в конюшнях.
Рецепт салату з кукурудзи та авокадо
Дуже цікава версія салату Салат з кукурудзи та авокадо супроводжується заправкою, щоб виділити всі її смаки.
Інгредієнти
- 400 гр кукурудзи.
- 2 авокадо.
- 1 солодкий червоний перець.
- 4 соління в оцті.
- 150 гр тофу.
- Сіль
- Перець.
- 3 столові ложки майонезу.
- Сік лимона.
- 2 столові ложки відвару з банки кукурудзи.
Підготовка
- Почніть цей салат, відкривши банку з кукурудзою. Відкриваючи, будьте обережні, щоб не викинути рідину, яка в ньому є.
Поради
Ви можете використовувати веганський майонез, і він також буде дуже насиченим.