смаженою

Карлос Аргіньяно готує смачний рецепт смаженої яловичини із смаженою картоплею у своїй телевізійній програмі Карлос Аргіньяно на вашій кухні.

Загальний час: 1 година 30 хвилин

Інгредієнти (6 осіб):

Приготування рецепту смаженої яловичини з смаженою картоплею:

Розмістіть м'ясо в іншому безпечному піддоні для духовки і добре розподіліть його з усіх боків попередньою сумішшю. Випікайте при 190 ° С протягом 40 хвилин.

Харчова інформація рецепта:

Спеціально рекомендована страва для людей, які мають анемія.

Приготовані здоровим способом, за допомогою спеції та ароматичні трави які додають смаку, не додаючи калорій страві, і сприяють кращому засвоєнню м’яса.

смажена картопля зі шкіркою вони краще зберігають свої властивості, а також не дають багато калорій.

Незважаючи на відсоток овочі та зелень на сьогоднішній тарілці мало: 28,5%.

Тому в Вечеря ми компенсуємо це деякими овочами у супроводі а помірна порція макаронів.

На десерт фрукт та йогурт.

Страва дня:

ЩОДЕННЕ МЕНЮ

Харчування:

Смажена яловичина з смаженою картоплею
Змішаний салат з салату з соліннями
40 гр хліба
Фрукти
Йогурт

Вечеря:

Поради доктора Теллерії:

Не існує жодної їжі, яка робить нас здоровими чи хворими, саме дієта в цілому змусить нас насолоджуватися прекрасним здоров’ям або захворіти.