Деякі з найсмачніших і найбільш поживних рецептів для вашої дитини готуються найпростіше. Вагомий доказ цього міститься в рецепт, який ми детально описуємо нижче, на основі молока нижче, півбаночки фруктової каші та кукурудзяного крохмалю.
Слід пам'ятати, що Подальше молоко - це молоко, спеціально розроблене для немовлят від шести місяців, зі складом, що відповідає харчовим потребам дитини, максимально нагадує грудне молоко і збагачений мінералами, вітамінами та незамінними жирними кислотами.
Ви думали про виготовлення цей смачний рецепт солодкої фруктової каші для вашої дитини? Це не займе у вас багато часу, оскільки це дуже легко зробити. Для її приготування потрібно мало інгредієнтів, і в результаті вийде поживна і дуже смачна каша для дитини.
Інгредієнти
Підготовка
- Спочатку підігрійте молоко і додайте кукурудзяний крохмаль, обережно розмішуючи, щоб не утворилися грудочки.
- Потім зніміть молоко з вогню, дайте йому охолонути і, коли воно стане теплим, додайте фруктову кашу.
Користь фруктів для дитини
Введення нових продуктів у раціон дитини зазвичай починається з фруктів, просто тому, що завдяки його солодкому смаку дитині легше це прийняти. Фрукти можна пропонувати дитині очищеними та нарізаними з року, тоді як через чотири-п’ять місяців його можна давати дрібно натертим або подрібненим, починаючи з класичних фруктів з великою кількістю м’якоті, таких як яблука, груші або банани.
Плід має безліч властивостей, завдяки яким його необхідно вживати в раціон харчування самих маленьких. Серед його переваг він виділяється тим, що він дуже багатий вітамінами, які розвивають захисну роль в організмі, зміцнюючи захисні сили і, отже, дозволяючи дітям рости сильними. Крім того, фрукти містять багато води, що дозволяє тілу правильно гідратувати, що особливо важливо в жарку погоду, коли діти повинні збільшити споживання цієї їжі.
Багаті калієм і натрієм фрукти також необхідні для нормальної роботи серця і м’язів, а прості цукри, які вони містять, роблять їх ідеальними продуктами для виробництва енергії. Що ще, Фруктозу, власний цукор фруктів, можна вживати дітям, хворим на діабет, оскільки організм не потребує інсуліну для його використання. Нарешті, слід зазначити, що він має високий вміст клітковини, що дозволяє регулювати функції кишечника та добре для профілактики та лікування запорів у дітей.