Якщо ви збираєтесь відвідати Луну вперше, ось кілька корисних порад.
Шиацу - це древній японський метод зцілення, теоретичну основу дає традиційна китайська медицина. яка не намагається придушити матеріальні симптоми захворювання, а намагається знайти та усунути причину захворювання. Шиацу в перекладі означає тиск пальцем. Шиацу використовує шляхи (меридіани) та акупунктурні точки. За допомогою тиску великих пальців, долонь, стоп, а також колін і ліктів в організмі відновлюється енергетичний баланс. Він включає різні техніки, включаючи точковий масаж, розминання, обертання в суглобах.
Він діє комплексно на весь організм і на внутрішні органи, які є його невід’ємною частиною. Шиацу може допомогти при багатьох проблемах, включаючи біль у спині, біль у кінцівках, головні болі та багато інших симптомів, але головне його значення я бачу в профілактиці. Важливо підтримувати організм в гармонії та здоров’ї та лікувати його ще до розвитку хвороби. Шиацу спирається на кількатисячолітній далекосхідний досвід, навчаючи про життя в рівновазі з природою, баланс тіла і душі, багато порівнянь.
Одне не може працювати без іншого. Дисбаланс в одній природним чином вплине на іншу. Таким чином, підходящим вибором дієти, фізичною та розумовою діяльністю, очищенням, розслабленням і навіть лікуванням шиацу ми можемо якомога довше підтримувати своє тіло в гармонії в стані здоров’я. Лікування проводиться в вільному одязі (бавовняна футболка, спортивні штани, те, що вам добре до вас) на килимку. Бажано не їсти важку їжу принаймні за дві години до лікування.