Втрата ваги або фактичне зменшення контуру деяких ділянок тіла - це те, що все більше турбує не тільки більше жінок, але й чоловіків. Серед останніх і найбільш інноваційних методик для зменшення заходів нашого організму - це застосування льоду і що ми детально пояснимо нижче. Візьміть до уваги!

зменшення заходів

Індекс статті

Рецепт з льодом для зменшення заходів

Альтернативне лікування, яке практикується зовсім недавно в найкращих спа-центрах, - це нанесення льоду на все тіло для зменшення вимірювань контуру, І тепер ми можемо зробити це вдома, можливо, щоб бути готовими до тих круїзних поїздок, які вам запропонували, або просто бачити себе краще перед дзеркалом.

Раніше з цих процедур, заснованих на використанні льоду, для розтоплення жиру використовувалося інтенсивне нагрівання, як багато хто вже бачив, у сауні чи виснажливих сеансах, обгортаннях та масажах. Лід привів до революції в традиційних процедурах, що існували раніше, і допоможе нам схуднути, що, на мою думку, чудово, оскільки теплові процедури влітку ненависні.

Щоб лікування працювало належним чином, На шкіру наносять суміш попередньо приготовлених трав із льодом, які допомагають організму виводити жир а також домішки через сечу, детоксикуючи та зміцнюючи шкіру.

На крижаних сесіях, Застосовуються редукційний та зміцнюючий масаж перед тим, як застосовувати трав'яну суміш з льодом, як спосіб підготовки шкіри, щоб тіло краще засвоювало суміш, яка настає після.

Для попереднього масажу використовується суміш, що містить:

3 столові ложки емульгованої олії і 2 столові ложки йоду повідону, ці інгредієнти змішують і масажують тіло.

Для тих, хто щойно народили дітей, ці масажі ідеальні, оскільки шкіра повертається до свого початкового стану за дуже короткий час.

Рецепт льоду для зменшення заходів

На додаток до цього рецепта, я даю вам рецепт льоду в суміші з травами застосовувати в домашніх умовах:

Інгредієнти:

  • Гілка розмарину
  • 3 столові ложки хвоща
  • 30 листків плюща
  • ½ кіло мате трави та 3 ложки кави
  • 1 кг зеленого чаю
  • ½ літр води

Для приготування суміші, потрібно помістити в казан, щоб все кип’ятило близько 10 хвилин, потім дати охолонути і залишити у холодильнику відрами. Коли лід готовий, ви можете застосовувати масаж 3 рази на тиждень або більше, у місцях, які потрібно зменшити, і завжди затверджувати круговими рухами, щоб він стікав. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, оберніть лід тканиною або поліетиленовим пакетом, щоб уникнути опіку шкіри.

Метод зменшення заходів - льодотерапія

Незважаючи на те, що метод, який ми назвали вище, працює, факт використання льоду для зменшення заходів має назву, яка походить з давніх часів льодотерапією. За допомогою льодотерапія Ви можете зменшити не тільки жир, але і максимально зменшити целюліт і застосовувати всі частини тіла, переважно руки, сідниці або живіт.

Майте на увазі, що тілесний жир він накопичується, і настає момент, який дуже важко, а то й неможливо видалити. Є процедури, які проводяться в естетичних центрах з льодом, що взагалі може бути трохи дорогим, тому, щоб справді робити льодотерапію вдома, ідеально, щоб ви могли використовувати певний тип тканинний мішок за допомогою якого можна розмістити лід усередині і розмістити його безпосередньо на ділянці, яку ви хочете обробити, максимум за десять-п’ятнадцять хвилин. Важливо, щоб ви не перебирали цей час, оскільки, як ви знаєте, лід горить і може спалити територію.

У багатьох випадках рекомендується розміщувати тип гель раніше, щоб нанесення льоду діяло швидше і чіткіше. Ніколи не наносіть лід безпосередньо на шкіру, оскільки можуть бути опіки. Найкраще, щоб ви подали заявку десять-п’ятнадцять хвилин, нехай місце відпочиває і застосовуйте його повторно.

Також майте на увазі, що ви не можете виконувати кілька областей одночасно, але найкраще виконувати по одній зоні за раз, щоб тіло звикло, інакше ви могли б оголитися переохолодження, щось, що не є ідеєю, і чого, звичайно, слід уникати.

Для область обличчя, Найкращі - це маски, які слід розміщувати в холодильнику, щоб вони охололи і могли знезаразити область.

Інші застосування льоду в медицині та краси

Як ми вже бачили, лід є чудовим союзником для втрати кількох сантиметрів, але ми не повинні забувати ні про застосування льоду як в красі, ні в медицині.

Лід для набряклих ніг

Лід - чудовий союзник для всіх жінок, які мають набряклі ноги або ступні. Це може статися через поганий кровообіг і, перш за все, у тих випадках, коли ми повинні проводити або багато годин стоячи, або багато годин сидячи. Щоб нанести лід на ноги, щиколотки або стопи, важливо робити це за допомогою тканини та уникати прямого дотику шкіри. Таким чином ви уникнете відчуття, що вам може не сподобатися, і опіків або слідів на шкірі.

Цього ефекту також можна досягти за допомогою багатьох аптечних кремів, але якість чистого льоду - це те, що для нас завжди буде набагато кращим, а самопочуття також буде кращим. Що, можливо, ви можете зробити, це сходити в аптеку на пошуки пакетів з льодом, деяких мішків із рідиною всередині, яку чудово застосувати, оскільки ви більше не застосовуєте лід безпосередньо і вам не потрібно використовувати тканини.

Ви також повинні взяти до уваги хороша ванна в ногах з холодною водою буде ідеальною для припинення цього набряку, який змушує вас почуватись найбільш незручно.

Лід для хітів

У повсякденному житті ми завжди б'ємо один одного, хоча, мабуть, це найменший з родини, у якого завжди є синці від падінь, і саме тоді ви проводите день, граючись, ось що у вас є. У цьому випадку і перед тим, як застосовувати креми, найкраще, що ви можете зробити, це взяти кубик льоду і прикласти його до області відразу після удару. Таким чином, ви не тільки трохи полегшите біль, але й зможете уникнути запалення.

Лід оніміти

Ви також повинні знати, що лід є найбільш корисним, коли йдеться про припинення болю, оскільки він має знеболюючий ефект, який заважає нервам передавати сигнал в мозок. Це ідеально підходить для людей, які страждають на артроз, артрит, фіброміалгію та інші подібні захворювання. У цьому випадку вам потрібно всього лише пропустити кубики льоду по місцях, які болять, і ви побачите, що приблизно через п’ять хвилин біль пройде. Майте на увазі, однак, що це не вилікує, ви просто не будете відчувати біль протягом декількох годин або, можливо, дня, не більше, але ідеально виходити з ситуацій, що вимагають швидкого вирішення, наприклад, коли ви на роботі і вам потрібно щось закінчити.

Крижані масажі, омолоджуюче задоволення

Нарешті, ми поговоримо про крижаний масаж, який ми можемо робити щодня, повертаючись додому, перед ранковим виходом або перед сном. Роблячи крижаний масаж на шкірі, вона засвічується і повертає молодість, яку ми втрачаємо з віком. Цей масаж не тільки дозволить нам розслабитися і мати хвилинку часу для себе, але також допоможе виглядати краще і набагато молодше.

Щоб застосувати цей масаж, потрібно взяти лід з тканиною або мішком як ми вже говорили вам раніше, і змусьте його рухатися по всій шкірі, яку ви хочете пригощати по колу. Таким чином, ви не тільки почуватиметеся більш розслабленим, але і побачите, як ваша шкіра відновлює ту стійкість, яку вона, здавалося, втратила.

Ми сподіваємось, що стаття була для вас цікавою, і якщо ви хочете зменшити заходи, спробуйте льодотерапія Швидкий, простий та економічний!

Вам також може сподобатися: