отже, у мене вдома троє хлопців зі сміттям, тому хліб майже завжди потрібен, і факт, що іноді він ходить до магазину, саме через хліб.

жирних кислот

Салат із селери
Склад:
0,5 кг селери
0,3 л сметани або білого йогурту
1 лимон (сік)
2 мистецтво імбиру (тобто імбиру) тертого
1 ч. Ложка солі (при необхідності менше)
1 представник римської раси
1с насіння чорної гірчиці
1л гарам масала (індійська суміш спецій)
Гарнір: оливки, подрібнені волоські горіхи, каперси тощо.
1. Сік лимона.
2. Селера очистіть від шкірки, натріть на дрібній тертці і відразу змішайте з лимонним соком, щоб він не підрум’янився.
3. Очистіть і дрібно натріть імбир.
4. Обсмажте насіння чорної гірчиці насухо, поки вони не почнуть тріскатися. Потім додайте римську раску і покрийте. Поставте каструлю подалі від джерела тепла і коротко перемішайте каструлю круговими рухами.
5. Змішайте все разом і залиште на 1 годину на холоді.
Обслуговування:
Подавайте з основною стравою або випічкою.
Смачного!
Я подивився рецепти і помістив тут один.

Я також сьогодні приготував салат із селери, і я хотів помістити тут рецепт, коли знайшов тут рецепт салату з селери, але трохи інший. Тому я додаю свою.

1 середній селера
2 варених яйця
2 помідори
твердий сир
Білий йогурт
сіль, лимонний сік

Я натираю селеру, поливаю лимоном, додаю сіль, нарізані кружальцями яйця, помідори, тертий сир та йогурт наприкінці. перемішати, якщо воно може лягти. Смачного.

Салат із селери до третього:
1 селера
сіль, чорний перець
оливкова олія
трохи кропу
винний оцет
трохи цукру за смаком

Почистіть селеру і зварити цілим шматочком на мак.Коли він великий, розділіть його навпіл, дайте охолонути і наріжте кубиками.
миску, посолити, додати чорний перець, трохи цукру, полити водою, в якій варився селера (1-2PL), дати оливкову олію (приблизно 3-4 PL), оцет за смаком, злегка перемішати і посипати поверхню кропом (зараз даю заморожений). Нехай лежить. Це гарний гарнір до м’яса.

Крім того, я надягаю стільки селери, що мені є з чого приготувати. Навіть приготовлений - хороший. Я також роблю нарізки із селери. Я віддаю перевагу їм, а не м’ясу, хоча мені подобається м’ясо. І це фантазія для картопляного салату з майонезом.

Тофу - це соєвий «сир». Його виготовляють подрібненням вареної сої, з якої віджимають соєве молоко, яке дозволяється коагулювати мінеральним сичугом (нігарі сіль). Тофу набагато легше засвоюється, ніж поодинокі сої, це дуже поживна їжа. Соєвий сир тофу містить велику кількість легкозасвоюваних білків і дуже мало вуглеводів і жирів, тому його по праву називають «Харчуванням серця». Це також дуже сприятливо завдяки високому вмісту ненасичених жирних кислот, низькому вмісту насичених жирних кислот та низькому відсотку натрію. Тофу - це якісне джерело кальцію, магнію та заліза. З вітамінів ми знаходимо в основному вітаміни групи В, Е. Важлива інформація - не містить холестерину.

Яловичина без яєць
/ для 2 осіб/
Склад:
1 цибулина
1 білий тофу
1 перець
1 помідор
1 стаття куркума
1 ст. Сіль
олія
Підхід:
1. Дрібно натріть тофу, дрібно наріжте цибулю, перець і помідор.
2. Розігрійте на сковороді олію і обсмажте цибулю.
3. Додайте куркуму, тофу, перець і помідор, перемішайте і тушкуйте кілька хвилин, поки овочі не стануть м’якими. При необхідності злегка покрийте невеликою кількістю води.
4. Нарешті, додайте сіль.
Порада астролога Енкі Хога:
Сковороду можна приготувати в декількох варіаціях - цибулю або лише на спеціях, перці та помідорах ми можемо обміняти на кукурудзу та горох.

1 брокколі - варити
макарони (пропелери, суглоби, спіралі) варити, близько 300г
250 г чемпіонів, або стільки, скільки їх може бути, може бути не так багато, але ми робимо повну велику миску, тому на все потрібно багато
шинка, сосиски або будь-яка салямі
цибулю-порей або цибулю, іноді я також розбиваю зубчик часнику
шампіньйони, шинку, цибулю-порей обсмажте на невеликій кількості олії і залийте молоком (близько 2 дл), в якому змішайте трохи борошна, вегетату або зараз є овочевий бульйон без глутамату, трохи меленого перцю
викласти все у форму для запікання, перемішати, додати тертий сир (копчений або некопчений, але найкращий - той, що має зелену цвіль), ще раз перемішати і спекти. Випікайте деякий час під кришкою, а потім розкрийте.